Pijat Jamu merupakan jenis pijat pasca kelahiran yang berasal dari Asia Tenggara. Nama ini diambil dari "jamu", yaitu ramuan herbal yang digunakan selama pijatan. Ramuan ini terdiri dari bahan-bahan alami yang memiliki khasiat penyembuhan khusus yang sangat sesuai untuk wanita yang baru saja melahirkan. Pijat ini umumnya meliputi pijat kepala dan pijat payudara yang masing-masing digunakan untuk mengurangi sakit kepala dan meningkatkan produksi ASI.
2. Pijat Pasca Melahirkan TCM
Pijat TCM merupakan singkatan dari Pengobatan Tradisional Cina yang menggunakan teknik titik akupuntur dan herbal untuk melancarkan aliran darah dan meredakan ketegangan otot. Terdapat mandi herbal, pijat, pengencangan perut, dan saran diet dalam pijatan jenis ini.
3. Pijat Swedia
Pijatan jenis ini dilakukan dengan durasi yang lebih lama untuk merapatkan otot dan mengurangi ketegangan. Pijatan tersebut mampu meningkatkan sirkulasi darah dan kontraksi otot yang membantu mengeliminasi racun dari tubuh.
4. Pijat Ayurveda Setelah Melahirkan
Pijatan Ayurveda, sebuah teknik kuno yang berasal dari India, menggabungkan yoga, diet, gaya hidup, dan terapi pijat. Pijatan pada seluruh tubuh dilakukan dengan melibatkan pembalutan perut. Jenis pijatan ini membantu menjaga kelembapan kulit dan merangsang sirkulasi darah, yang dapat merangsang regenerasi sel, meredakan nyeri, dan meredakan ketegangan.
Kapan Pijat Pasca Persalinan Dilakukan?
Seperti yang di lansir massage.co.id tidak ada waktu spesifik yang ditentukan untuk melakukan pijat pasca persalinan. Pada umumnya, pijat dapat dilakukan setelah ibu merasa nyaman untuk melakukannya. Namun, jika persalinan dilakukan melalui operasi caesar, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan terapis pijat untuk menentukan waktu yang aman untuk melakukan pijat.
Kehamilan dapat menjadi masa yang panjang dan menimbulkan tekanan pada tubuh karena mengalami banyak perubahan. Pijat relaksasi adalah cara terbaik untuk mengembalikan tubuh Anda ke kondisi semula.Â
Pijat pasca kelahiran bertujuan untuk memperkuat otot dan jaringan yang telah mengalami perubahan selama kehamilan, sehingga tubuh dapat pulih secara alami. Jika Anda baru saja melewati masa persalinan, mempertimbangkan untuk melakukan pijat pasca persalinan dapat membantu mempercepat proses pemulihan.
