Seperti yang tertera dalam Kepres nomor 10 Tahun 2013, salah satu hal yang menjadi pertimbangan adanya Hari Musik Nasional pada poin ketiga yaitu sebagai upaya meningkatkan apresiasi masyarakat terhadap musik Indonesia, meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi para insan musik Indonesia, serta untuk meningkatkan prestasi yang mampu mengangkat derajat musik Indonesia secara nasional, regional dan internasional.
Jadi bukan hanya berlaku bagi pembuat karya saja, peringatan ini juga menjadi penting bagi penikmat musik seperti kita. Sudahkah kita menghargai karya mereka dengan mendengar dari platform resmi, misalnya?
Musik dan Pengaruhnya bagi Kesehatan
Apakah hari-harimu selalu diisi oleh musik? Kalau iya, bisa jadi kita satu server. Seperti yang sudah pernah saya singgung ditulisan yang lain, saya tidak menyukai kesepian adalah alasan mengapa saya menjadikan musik menjadi sahabat saya disegala situasi. Seperti ketika sedang belajar, sedang diperjalanan, sedang menulis, sampai sedang ditinggal pas sayang-sayangnya. #eh
Selain membuat suasana jadi tidak sepi, nyatanya musik juga bisa berdampak pada kesehatan mental. Sebuah studi tahun 2011 menemukan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan dopamin (zat kimia yang berhubungan dengan rasa senang dan suasana hati) yang diproduksi di otak.
Musik juga dapat membantumu menjadi baik-baik saja, mengurangi stress. Namun pemilihan musik yang didengar juga perlu diperhatikan ya. Karena lagu-lagu tertentu mampu mengingatkan pada memori dalam hidupmu entah menyenangkan atau yang memang harus dilupakan saja. Jadi, pilihlah lagu-lagu yang menyenangkan ketika ingin mengurangi stress, bukan malah yang membuat bertambah beban karena jadi kepikiran si dia lagi?
Lagu apa yang sudah kamu dengarkan hari ini? Selamat Hari Musik Nasional para musisi dan para penikmat seperti saya.
Salam,
Listhia H. Rahman
Bacaan : satu, dua
