Alasan Mengapa Hujan Mampu Meninabobokanmu

Saat hujan kita mendapat sedikit paparan sinar matahari karena kondisi langit yang berawan. Kejadian inilah yang turut memengaruhi kondisi tubuh kita. 

Saat tidak terpapar sinar matahari, kelenjar pineal akan melepaskan lebih banyak melatonin yang berdampak pada kita yang mudah menjadi lelah. 

Sebaliknya ketika kita terkena banyak cahaya seperti sinar matahari, melatonin yang dilepas lebih sedikit sehingga kita menjadi terjaga. 

Nah untuk menghadapi kantuk di kala siang terlebih di luar hujan, coba pastikan kamu terkena cahaya yang cukup. Jangan malah membuat suasana jadi remang-remang, yang ada kantukmu jadi tak tertahan.

Sudah tahu begini, mari kita manfaatkan dengan maksimal kedatangan hujan terutama saat malam untuk bergegas tidur. Sekarang kalian sudah pahamkan apa makna dari kalimat di awal tulisan ini. Baca lagi!

Salam,
Listhia H. Rahman

Sumber bacaan: satu, dua