Mohon tunggu...
Lia Ananda Hartawan
Lia Ananda Hartawan Mohon Tunggu... Mahasiswa - STIKes Mitra Keluarga

Saya merupakan seorang mahasiswi Jurusan Keperawatan di STIKes Mitra Keluarga

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Diet "Intermittent Fasting" Serta Olahraga Sehat dan Menyenangkan untuk Mencapai Bentuk Tubuh Ideal ala Idol Korea

13 April 2022   20:30 Diperbarui: 13 April 2022   20:35 1461
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi olahraga. (Foto: Shutterstock)

Adamakis, M. (2021). Physical activity, sleep and weight management in the covid-19 era: A case report. Journal of Physical Education and Sport, 21(1), 60--65. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.01008

Anne Waugh, & Allison Grant. (2016). Ross and Wilson (Dasar Dasar Anatomi dan Fisiologi) (Elly Nurachmah (ed.); Edisi 12). Elsevier.

Bailey, C. (2018). Intermittent Fasting For Women. CreateSpace Independent Publishing Platform. https://play.google.com/store/books/details?id=8p3JDwAAQBAJ

Diastiti, N. (2021). Intermittent Fasting (Turunkan Berat Badan Dengan Berpuasa) (Indah (ed.); Cetakan 1). Anak Hebat Indonesia. https://www.google.co.id/books/edition/Intermittent_Fasting/HYsfEAAAQBAJ?hl=id&gbpv=1&dq=jenis+jenis+diet+untuk+menurunkan+berat+badan&printsec=frontcover

Dieli-Conwright, C. M., Courneya, K. S., Demark-Wahnefried, W., Sami, N., Lee, K., Buchanan, T. A., Spicer, D. V., Tripathy, D., Bernstein, L., & Mortimer, J. E. (2018). Effects of aerobic and resistance exercise on metabolic syndrome, sarcopenic obesity, and circulating biomarkers in overweight or obese survivors of breast cancer: A randomized controlled trial. Journal of Clinical Oncology, 36(9), 875--883. https://doi.org/10.1200/JCO.2017.75.7526

Kementerian Kesehatan RI. (2015). Kesehatan dalam Kerangka Sustainable Development Goals (SDGs). Rakorpop Kementerian Kesehatan RI. http://www.pusat2.litbang.depkes.go.id/pusat2_v1/wp-content/uploads/2015/12/SDGs-Ditjen-BGKIA.pdf

Kementerian Kesehatan RI. (2018). Epidemi Obesitas. In Jurnal Kesehatan (pp. 1--8). Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. http://www.p2ptm.kemkes.go.id/dokumen-ptm/factsheet-obesitas-kit-informasi-obesitas

Kementrian Kesehatan RI. (2017). Gerakan Nusantara Tekan Angka Obesitas (GENTAS). P2PTM Kemenkes RI. http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads/N2VaaXIxZGZwWFpEL1VlRFdQQ3ZRZz09/2017/11/Pedoman_Umum_Gentas_Gerakan_berantas_obesitas.pdf

Liao, C. De, Tsauo, J. Y., Huang, S. W., Ku, J. W., Hsiao, D. J., & Liou, T. H. (2018). Effects of elastic band exercise on lean mass and physical capacity in older women with sarcopenic obesity: A randomized controlled trial. Scientific Reports, 8(1), 1--13. https://doi.org/10.1038/s41598-018-20677-7

Menteri Kesehatan Republik Indonesia. (2014). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 tahun 2014 (Pedoman Gizi Seimbang). Territorializao E Caracterizao Da Populao Adscrita Da Equipe De Sade Da Famlia 905. http://journal.stainkudus.ac.id/index.php/equilibrium/article/view/1268/1127

Nasrulloh, A., Prasetyo, Y., & Apriyanto, K. D. (2018). Dasar Dasar Latihan Beban. UNY Press. https://www.google.co.id/books/edition/Dasar_dasar_Latihan_Beban/Aw4REAAAQBAJ?hl=id&gbpv=1&dq=macam+macam+olahraga+angkat+beban+dan+penjelasannya&printsec=frontcover

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun