Dengan perubahan pola hidup dan pola makan yang baik, tidak hanya berat badan yang bisa berangsur-angsur turun, tetapi daya tahan tubuh juga ikut meningkat. Yuk jangan ragu untuk menjaga pola makan sehat dan produktif di masa pandemi, badan sehat, imun meningkat, lemak pun minggat, bonusnya tampil memikat.
Sumber referensi :
2020. Konsumsi Makanan Bergizi dan Bernutrisi untuk Hidup Sehat. www.halodoc.com
Admin. 2020. 23 Maret 2020: Kemendikbud Imbau Pendidik Hadirkan Belajar Menyenangkan bagi Daerah yang Terapkan Belajar di Rumah. bersamahadapikorona.kemdikbud.go.id
Afifah, M.N. 2020. Mengenal "Quarantine 15", Biang Berat Badan Naik saat Pandemi Corona. kompas.com
Al Fajar, K, 2018. Pusing, Stres, dan Susah Fokus? Coba Minum Air Dulu, Yuk!. hellosehat.com
Fimela, 2016. Mengenal "Quarantine 15", Yuk Hitung Kebutuhan Air Putih Berdasarkan Berat Badanmu. m.fimela.com
Ihsanuddin. 2020. BREAKING NEWS: Jokowi Umumkan Dua Orang di Indonesia Positif Corona. kompas.com
Meutia, N. 2005. Peran Hormon Ghrelin dalam Meningkatkan Nafsu Makan. repository.usu.ac.id. 1-11
Pangesthi, D. 2019. 8 Manfaat Jahe untuk Diet Paling Efektif. m.brilio.net
Pinintha, A. 2016. Redakan Stres dengan Konsumsi Probiotik. kompas.com
