Selamat datang, rekan-rekan pemerhati psikologi! Siapa sih yang nggak kenal dengan Sigmund Freud? Ya, dia itu seperti 'rockstar' di dunia psikologi. Nggak hanya pakar dalam membaca pikiran, tapi juga ahli dalam membuat kita semua bertanya-tanya, "Emang iya, sih, gitu?"
Freud ini punya teori, namanya psikoanalisa. Gampangnya, ini semacam petualangan ke dalam labirin pikiran kita. Kita bakal ngomongin soal bagaimana kita berpikir dan bertindak.
Nah, yang paling heboh dari teori ini adalah tentang struktur kepribadian. Bayangin, kita punya tiga tokoh dalam pikiran kita: Id, Ego, dan Superego. Kayaknya sih ini trio yang bakal bikin drama di kepala kita.
Jadi, sebelum kita ngobrol lebih jauh, bayangin aja kita lagi nyiapin panggung di kepala kita. Id itu si bintang rock yang pengen semua serba cepat dan menyenangkan. Ego, si manajer yang coba ngatur si bintang rock tadi biar nggak kelewat batas. Dan Superego, itu kayak penonton yang terus-terusan ngasih komentar soal apa yang 'benar' dan 'salah'.
Id: Si Anak Kecil Nakal di Kepala Kita
Setelah kita ngobrol-ngobrol ringan tentang siapa itu Freud dan apa itu psikoanalisa, sekarang mari kita kenalan sama satu karakter di dalam kepala kita. Namanya Id, dan percayalah, dia itu kayak anak kecil yang penuh energi dan nggak kenal waktu.
Siapa sih Id itu?
Bayangin Id itu seperti anak kecil yang lagi main di taman bermain. Anak kecil ini punya satu misi: "Aku pengen seru-seruan dan aku pengen itu sekarang juga!" Nggak peduli apakah itu waktunya makan siang atau sudah jam tidur, yang penting adalah main, main, dan main!
Id: Kepribadian Primitif Kita
Id ini sebenarnya adalah bagian dari kita yang paling dasar. Dia itu murni naluri. Kalau di film-film, Id ini kayak karakter yang selalu muncul dengan ide-ide 'brilian' yang terkadang bikin kita geleng-geleng kepala. Misalnya, jam 3 pagi, tiba-tiba Id berkata, "Eh, gimana kalau kita buka kulkas dan makan es krim?" Dan kita di sini, kayak orang bingung, "Emangnya kita besok nggak kerja, ya?"
Keinginan Tak Sadar dari Id
Id ini juga punya kekuatan super: dia bisa bikin kita pengen sesuatu tanpa kita sadari. Pernah nggak sih, tiba-tiba aja kita pengen makan cokelat? Atau pengen beli sepatu baru padahal sepatu lama masih bagus-bagus aja? Nah, itu semua ulah Id yang sedang beraksi.
Dialog internal kita mungkin akan kayak gini:
Id: "Ayo, beli sepatu itu. Keren banget, kan?"
Kita: "Tapi kan bulan ini sudah beli dua pasang..."
Id: "Ah, yang penting happy. Lagian, nggak ada salahnya dong, sesekali memanjakan diri."
Jadi, intinya, Id ini seperti anak kecil yang selalu haus akan kesenangan. Dia nggak peduli tentang konsekuensi atau aturan. Yang dia tahu hanya satu: "Aku mau, dan aku mau sekarang juga!"
Lucu ya, ternyata di dalam kepala kita ada tokoh seperti Id ini. Tapi jangan khawatir, karena kita juga punya tokoh lain yang akan membantu mengatur si Id ini. Nanti kita bakal kenalan dengan mereka. Tapi sebelum itu, gimana nih, pernah nggak merasa 'digerakkan' oleh Id dalam kehidupan sehari-hari?
Id di Tengah Aksi: Misi Kesenangan Segera!
Setelah mengenal si nakal Id, sekarang mari kita ngulik gimana sih cara kerja dia. Jadi, seperti kita tahu, Id itu kayak 'anak kecil' dalam pikiran kita. Nah, sekarang bayangin anak kecil itu punya remote control buat segala keinginan. Gimana jadinya? Seru, kan?
Id: Ahlinya Prinsip Kesenangan
Id itu sederhana banget prinsipnya: "Kalau menyenangkan, aku mau!" Gampang banget, kan? Kayak kalau kita lagi jalan-jalan di mall, lihat es krim cokelat leleh di cone yang tinggi, dan tiba-tiba aja Id berkata, "Wah, itu harus dicoba!" Nggak peduli kita lagi diet atau apa, yang penting Id senang.
Misi: Kepuasan Segera!
Id itu nggak suka nunggu. Kalau dia mau sesuatu, ya harus sekarang juga. Bayangin lagi nih, kita lagi asyik nonton film di rumah, tiba-tiba Id berbisik, "Eh, pizza enak nih kalau nonton film. Pesan yuk!" Dan sebelum kita sadar, tangan kita sudah di atas ponsel, buka aplikasi pesan antar. Itulah Id, selalu ingin kepuasan segera.
Dialog Keseharian dengan Id
Coba kita intip percakapan kita dengan Id:
Kita: "Hari ini harus hemat, nggak boleh jajan sembarangan."
Id: "Eh, tapi lihat itu, donat dengan taburan cokelat favorit kita!"
Kita: "Hmm, tapi kan..."
Id: "Ayo lah, sekali-sekali. Lagian, kita kan bahagia kalau makan itu."
Dan akhirnya, kita pun menyerah, menikmati donat cokelat itu dengan senyum lebar. Itulah kekuatan Id, selalu menemukan cara untuk membuat kita menyerah pada kesenangan.
Jadi, kalau kita merasa tiba-tiba ingin melakukan sesuatu yang menyenangkan, itulah Id sedang beraksi. Tapi ingat, Id ini bagian dari kita, jadi sesekali mengikuti Id itu tidak apa-apa, asal jangan kelewat batas. Kita juga punya Ego dan Superego yang nantinya akan membantu kita mengatur keinginan Id ini. Tapi, itu cerita untuk nanti. Sekarang, gimana nih pengalaman kamu dengan Id?
Ego: Sahabat Realistis di Dunia Nyata Kita
Nah, setelah kita kenal dekat dengan si Id yang penuh dengan keinginan impulsif, saatnya kita bertemu dengan tokoh lain dalam kepribadian kita. Namanya Ego. Ego ini kayak sahabat yang selalu ingatkan kita untuk tetap pakai logika dan realitas dalam setiap keputusan. Yuk, kita kenalan lebih dekat!
Ego: Si Penjaga Keseimbangan
Ego itu kayak sahabat yang kita ajak diskusi kalau ada masalah. Dia nggak asal setuju kayak Id, tapi selalu mikirin apa yang terbaik. Misalnya, saat Id bilang, "Ayo beli sepatu itu!" Ego akan bertanya, "Hmm, tapi apa kita butuh sepatu baru sekarang? Apa uangnya cukup?"
Ego: Antara Id dan Kenyataan
Ego ini tugasnya berat, dia harus menjaga keseimbangan antara keinginan Id yang sering kali nggak realistis dan kenyataan yang ada. Kayak saat kita pengen liburan ke luar negeri, tapi budgetnya pas-pasan. Ego akan bilang, "Gimana kalau kita pikirkan dulu, ada biaya tersembunyi nggak? Atau mungkin kita bisa menabung dulu?"
Dialog Sehari-hari dengan Ego
Bayangin aja dialog kita dengan Ego dalam situasi sehari-hari:
Kita saat melihat promo besar-besaran:
Id: "Wah, diskon 50%! Beli, beli, beli!"
Ego: "Tunggu dulu, kita cek dulu budget bulan ini. Jangan sampai over budget."
Atau saat kita lagi galau:
Id: "Udahlah, putusin aja! Lagian banyak yang lain."
Ego: "Sabar, mari kita pikirkan baik-baik. Apa masalahnya bisa kita selesaikan?"
Jadi, Ego itu kayak suara di kepala kita yang selalu mengingatkan untuk berpikir logis dan pertimbangkan semua aspek sebelum bertindak. Dia itu sahabat yang selalu ada untuk memastikan kita nggak terlalu terbawa oleh emosi atau keinginan semata.
Ego: Navigasi Kita di Dunia Nyata
Setelah kita kenal sama Ego sebagai sahabat realistis kita, mari kita dalami lebih jauh gimana sih Ego ini bekerja. Ego ini bukan hanya tentang logika, tapi juga tentang bagaimana kita menyesuaikan diri dengan dunia sekitar kita. Jadi, ayo kita jelajahi lebih dalam!
Cara Kerja Ego: Berdasarkan Prinsip Kenyataan
Ego itu kayak kapten kapal yang harus membawa kita melewati badai dan ombak besar. Dia selalu berusaha membuat keputusan berdasarkan situasi yang ada, bukan hanya berdasarkan apa yang kita inginkan. Jadi, kalau Id itu kayak anak kecil yang terus menerus minta es krim, Ego adalah orang tua yang bilang, "Tunggu dulu, kita cek dulu apakah ada es krim di freezer dan apakah makan malam sudah siap?"
Mencari Pemenuhan Kebutuhan Id yang Realistis dan Sosial
Kadang, Ego juga seperti perunding yang coba cari jalan tengah antara apa yang kita mau (Id) dan apa yang mungkin atau tepat (realitas). Misalnya, kita pengen nonton konser band favorit, tapi di sisi lain, kita juga harus menyiapkan presentasi untuk besok. Ego di sini akan bilang, "Bagaimana kalau kita kerjakan presentasi dulu, lalu nonton konser lain kali saat kita nggak sibuk?"
Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
Pengambilan Keputusan Sehari-hari: Misalnya, saat kita di supermarket dan melihat cokelat yang menggoda, Id mungkin langsung bilang, "Beli itu!" Tapi Ego akan bertanya, "Apakah kita butuh cokelat itu? Apakah kita sudah menganggarkan uang untuk itu?"
Adaptasi terhadap Tuntutan Sosial dan Kebutuhan Pribadi: Ego juga membantu kita menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial. Contohnya, saat kita di pesta dan ada yang menawarkan minuman, Id mungkin berkata, "Ambil saja!" Tapi Ego akan mengingatkan, "Ingat, kita naik motor. Jadi, mungkin lebih baik tidak minum alkohol malam ini."
Implikasi Psikologis Ego:
Peran dalam Mengelola Konflik Internal: Ego ini kayak mediator dalam diri kita. Dia membantu kita mengelola konflik antara keinginan Id yang sering kali spontan dan irasional dengan tuntutan Superego yang kadang terlalu kaku dan moralistis. Misalnya, saat Id ingin kita marah-marah karena terjebak macet, Ego akan mengingatkan, "Marah-marah nggak akan mengubah situasi. Lebih baik kita dengarkan musik sambil menunggu."
Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental: Kesehatan mental kita sangat tergantung pada seberapa baik Ego bisa menjaga keseimbangan ini. Kalau Ego terlalu sering kalah dengan Id, kita mungkin akan sering membuat keputusan yang impulsif dan merugikan. Sebaliknya, jika Ego terlalu dominan, kita mungkin menjadi terlalu kaku dan kurang fleksibel dalam menanggapi kehidupan.
Jadi, bisa dibilang, Ego itu seperti GPS dalam kehidupan kita. Dia membantu kita menentukan arah yang paling cocok, mempertimbangkan kondisi jalan dan tujuan kita. Dia membantu kita mengambil jalan yang terbaik, tidak hanya yang tercepat atau yang paling menyenangkan.
Ego bukan hanya tentang logika, tapi juga tentang cara kita beradaptasi dan bertahan dalam berbagai situasi. Dia membantu kita memilih jalan yang paling seimbang, memastikan kita tidak hanya mengikuti keinginan sesaat tapi juga memikirkan konsekuensi jangka panjang.
Superego: Suara Hati Kita yang Berbicara tentang Benar dan Salah
Setelah ngobrol santai tentang Id dan Ego, sekarang waktunya kita bertemu dengan tokoh terakhir dalam kepribadian kita menurut Freud. Namanya Superego. Superego ini bisa dibilang seperti 'kompas moral' kita, yang ngasih tahu apa yang seharusnya kita lakukan. Mari kita kenali lebih dekat siapa sih Superego ini.
Definisi Superego: Penjaga Nilai dan Norma
Superego itu seperti suara nenek atau kakek yang selalu mengingatkan kita tentang nilai dan norma. Dia mewakili apa yang diajarkan oleh orang tua dan masyarakat tentang apa yang 'benar' dan apa yang 'salah'. Superego ini berperan besar dalam membentuk karakter dan perilaku kita sebagai bagian dari komunitas.
Perwakilan Nilai Moral dan Norma Sosial
Superego itu kayak guru yang ada di dalam kepala kita. Dia yang ngasih tahu, "Jangan lupa bilang terima kasih," atau "Ingat, berbagi itu baik." Superego membantu kita mengerti norma sosial dan nilai-nilai yang dianut oleh lingkungan sekitar kita.
Pengaruh Orang Tua dan Masyarakat
Sejak kita kecil, orang tua dan masyarakat sekitar kita telah 'menanamkan' nilai-nilai tertentu. Misalnya, kita diajarkan untuk menghormati orang lebih tua atau untuk tidak berbohong. Ini semua adalah 'bisikan' Superego yang mengingatkan kita tentang perilaku yang dianggap pantas dan benar.
Cara Kerja Superego: Mengekang Id dan Membantu Ego
Mengekang Keinginan Id: Kalau Id itu kayak anak kecil yang pengen main terus, Superego itu seperti orang tua yang bilang, "Waktunya belajar, nanti main lagi." Superego bertugas mengekang keinginan-keinginan Id yang mungkin tidak sesuai dengan nilai dan norma yang kita anut.
Mendukung Ego dalam Tindakan Moral: Superego juga membantu Ego dalam membuat keputusan. Saat Ego bingung, "Haruskah aku menolong orang itu?" Superego akan berkata, "Tentu, menolong orang adalah hal yang benar untuk dilakukan."
Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
Bayangkan situasi dimana kita melihat dompet di jalan. Id mungkin berkata, "Wah, ambil saja!" tapi Ego berkata, "Tunggu, ini bukan milik kita." Di sinilah Superego beraksi, "Kita harus mengembalikannya. Itu yang benar untuk dilakukan."
Atau saat kita diundang ke pesta dan tahu akan ada alkohol:
Id: "Ayo, minum sepuasnya!"
Ego: "Hmm, kita naik motor, jadi mungkin tidak."
Superego: "Ingat, kita punya tanggung jawab. Jangan minum kalau kita tahu harus berkendara."
Superego ini seperti penjaga nilai yang selalu mengingatkan kita tentang apa yang kita anggap benar dan salah.
Implikasi Psikologis Superego
Superego tidak hanya tentang mengikuti aturan, tapi juga tentang bagaimana kita melihat diri kita sendiri. Kalau kita sering melanggar apa yang dikatakan Superego, kita mungkin merasa bersalah atau malu. Di sisi lain, jika kita mengikuti apa yang dikatakan Superego, kita merasa bangga dan memiliki harga diri yang baik.
Superego juga bisa jadi terlalu dominan, membuat kita terlalu keras pada diri sendiri atau terlalu takut untuk melanggar norma. Tapi, di lain waktu, Superego membantu kita menjadi individu yang bertanggung jawab dan dihormati.
Dalam hidup, kita terus berusaha menemukan keseimbangan antara keinginan Id, logika Ego, dan moral Superego. Kadang kita harus sedikit mengikuti Id untuk menikmati hidup, tapi kita juga perlu mendengarkan Ego dan Superego untuk membuat keputusan yang baik dan bertanggung jawab.
Superego dalam Keseharian Kita: Navigasi Moral dan Etika
Setelah kita ngobrol tentang Superego sebagai 'kompas moral', sekarang kita lihat bagaimana Superego ini berperan dalam kehidupan kita sehari-hari, dari perasaan bersalah hingga pembentukan karakter. Siap? Ayo kita mulai!
Superego di Kehidupan Sehari-hari:
Perasaan Bersalah dan Harga Diri: Pernah nggak sih, kamu merasa bersalah setelah melakukan sesuatu yang menurutmu 'salah'? Itu tanda Superego sedang berbicara. Misalnya, kamu mungkin merasa bersalah karena berbohong atau karena nggak membantu teman yang butuh. Di sisi lain, saat kita melakukan sesuatu yang benar, seperti mengembalikan dompet yang kita temukan, Superego memberikan kita perasaan bangga dan harga diri.
Peran dalam Moralitas dan Etika: Superego ini juga yang membantu kita membedakan antara yang baik dan buruk. Saat kita dihadapkan pada pilihan moral, seperti memutuskan apakah akan melaporkan kesalahan rekan kerja, Superego lah yang berbicara, "Ini tentang integritas dan kejujuran."
Implikasi Psikologis Superego
Kontribusi terhadap Konflik Internal: Dalam diri kita, sering kali ada pertarungan antara keinginan Id, logika Ego, dan nilai-nilai Superego. Ini bisa menimbulkan konflik internal. Misalnya, saat Id ingin kita mengambil jalan pintas untuk menyelesaikan pekerjaan, tapi Superego mengingatkan kita tentang pentingnya integritas dan kerja keras.
Pengaruhnya pada Pembentukan Karakter dan Perilaku Etis: Superego berperan besar dalam membentuk karakter kita. Dia yang membantu kita menjadi individu yang etis dan bertanggung jawab. Superego ini seperti guru yang selalu mengingatkan kita tentang pentingnya hidup sesuai dengan nilai-nilai dan prinsip yang kita anut.
Contoh Nyata dalam Hidup Kita
Bayangkan saat kita di toko dan mendapati kasir memberi kembalian lebih. Id mungkin berkata, "Wah, untung nih," tapi Superego akan berkata, "Tapi itu tidak benar. Kita harus mengembalikannya."
Atau saat kita di kantor dan ada kesempatan untuk menjelekkan rekan kerja demi keuntungan pribadi:
Id: "Ini kesempatan emas untuk naik jabatan."
Superego: "Tapi, apakah ini benar? Apakah kita ingin sukses dengan cara yang tidak etis?"
Contoh-contoh ini menunjukkan bagaimana Superego berperan dalam kehidupan kita, mengingatkan kita tentang apa yang benar dan membantu kita menjalani hidup dengan prinsip.
Keseimbangan antara Id, Ego, dan Superego:
Mencari keseimbangan antara keinginan Id, logika Ego, dan nilai-nilai Superego bukanlah tugas yang mudah. Tapi, itulah yang membuat kita manusia. Kita belajar dari setiap konflik internal, dan setiap keputusan yang kita buat membantu membentuk siapa kita sebagai individu.
Superego berperan besar dalam membentuk siapa kita. Dia membantu kita membedakan antara yang benar dan yang salah, memberikan kita perasaan bangga atau bersalah, dan membentuk karakter kita. Dia adalah suara hati yang mengingatkan kita untuk hidup sesuai dengan nilai-nilai dan prinsip yang kita anut
Interaksi Antara Id, Ego, dan Superego: Drama Sehari-hari dalam Pikiran Kita
Setelah kita mengenal ketiga tokoh utama dalam pikiran kita menurut Freud---Id, Ego, dan Superego---sekarang mari kita intip bagaimana mereka bertiga ini saling berinteraksi. Percayalah, interaksi mereka ini seperti drama sehari-hari yang sering berlangsung dalam pikiran kita.
Dinamika Internal: Trio yang Tidak Pernah Diam
Bayangkan Id, Ego, dan Superego ini seperti tiga sahabat yang tinggal bersama dalam satu rumah. Mereka punya kepribadian yang berbeda, dan tentu saja, sering banget ada drama.
Id adalah si anak muda yang penuh energi dan selalu ingin seru-seruan.
Ego adalah si sahabat bijaksana yang selalu coba menengahi dan membuat keputusan yang seimbang.
Superego adalah si tetua yang selalu mengingatkan tentang aturan dan nilai-nilai.
Jadi, setiap kali kita dihadapkan pada situasi, ketiganya ini akan 'berdebat' untuk mencapai keputusan.
Kasus-Kasus Konflik dan Bagaimana Mereka Diselesaikan
Bayangkan kita di sebuah pesta, dan ada banyak makanan lezat yang disajikan:
Id: "Wah, lihat itu! Kita harus coba semua makanan itu!"
Ego: "Tunggu dulu, kita harus ingat tentang diet kita."
Superego: "Dan jangan lupa, makan dengan sopan. Kita nggak mau terlihat rakus."
Atau saat kita ingin membeli sesuatu yang mahal:
Id: "Ayo beli! Kita pantas mendapatkannya!"
Ego: "Kita harus cek dulu tabungan kita. Apakah kita benar-benar butuh barang ini?"
Superego: "Ingat, lebih baik menabung untuk masa depan daripada membelanjakan uang untuk sesuatu yang tidak penting."
Dalam situasi-situasi seperti ini, Ego sering kali menjadi penengah, mencoba mencari jalan tengah antara keinginan Id yang sering kali impulsif dan nilai-nilai Superego yang kadang terasa terlalu kaku.
Keseimbangan yang Sulit Tapi Penting
Kita semua berusaha mencari keseimbangan antara keinginan, logika, dan moral. Kadang kita memberi ruang pada Id untuk sedikit bersenang-senang, tapi kita juga harus mendengarkan Superego untuk menjaga diri kita tetap pada jalur yang benar. Dan di tengah-tengahnya semua, ada Ego yang coba menjaga keseimbangan agar kapal kita tidak karam.
Interaksi antara ketiga tokoh ini adalah bagian dari apa yang membuat kita manusia. Mereka membantu kita menavigasi dunia dengan segala kompleksitasnya, membantu kita membuat keputusan yang seimbang antara keinginan, logika, dan moral.
Membongkar Kisah Id, Ego, dan Superego
Setelah kita berkelana menelusuri dunia pikiran dengan Id, Ego, dan Superego, sekarang waktunya untuk mengambil langkah mundur dan melihat gambaran besar mereka dalam psikologi dan bagaimana mereka mempengaruhi pemahaman kita tentang kepribadian.
Ringkasan Peran Id, Ego, dan Superego
Id: Dia adalah si anak liar dalam diri kita. Penuh dengan keinginan dan naluri dasar yang mencari kepuasan segera. Id tidak peduli dengan konsekuensi; dia hanya ingin apa yang dia inginkan, dan dia ingin itu sekarang. Dia adalah sumber energi murni yang mendorong keinginan kita.
Ego: Ego adalah si negosiator, sahabat yang bijaksana dan logis. Dia berusaha menemukan keseimbangan antara keinginan liar Id dan aturan ketat Superego. Ego bertugas membuat keputusan yang realistis, mempertimbangkan realitas dunia sekitar kita.
Superego: Superego adalah suara moral dan nilai-nilai yang kita pelajari dari keluarga dan masyarakat. Dia seperti penjaga yang mengingatkan kita tentang apa yang 'seharusnya' kita lakukan, membantu kita menjadi individu yang bertanggung jawab dan etis.
Pengaruh Teori Ini pada Pemahaman Modern tentang Kepribadian
Teori psikoanalisis Freud, meskipun dikritik dan dimodifikasi seiring waktu, tetap memberikan kontribusi besar dalam pemahaman modern tentang kepribadian. Id, Ego, dan Superego membantu kita memahami dinamika internal yang rumit dalam diri kita. Mereka menawarkan wawasan tentang bagaimana keinginan, pemikiran, dan moral kita berinteraksi untuk membentuk tindakan kita.
Teori ini juga memberikan dasar bagi banyak teori kepribadian dan terapi psikologis lainnya. Meskipun beberapa aspek teori Freud tidak lagi dipegang seperti dulu, konsep dasar tentang konflik internal dan pentingnya pengalaman masa kanak-kanak dalam membentuk kepribadian dewasa masih sangat berpengaruh dalam psikologi modern.
Dalam kehidupan sehari-hari, pemahaman tentang Id, Ego, dan Superego membantu kita memahami mengapa kita bertindak seperti yang kita lakukan, dan bagaimana kita bisa mencapai keseimbangan internal yang lebih baik.
Penutup
Jadi, itulah kisah Id, Ego, dan Superego dalam petualangan kita hari ini. Mereka seperti karakter dalam novel atau film yang terus berinteraksi, berkonflik, dan berdamai, membentuk cerita unik kita masing-masing. Mereka mengajarkan kita bahwa setiap keputusan, setiap tindakan, adalah hasil dari dialog internal yang rumit dan menarik. Semoga perjalanan kita hari ini memberikan kamu wawasan baru tentang diri kamu dan orang-orang di sekitar kamu!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
