Atau saat kita lagi galau:
Id: "Udahlah, putusin aja! Lagian banyak yang lain."
Ego: "Sabar, mari kita pikirkan baik-baik. Apa masalahnya bisa kita selesaikan?"
Jadi, Ego itu kayak suara di kepala kita yang selalu mengingatkan untuk berpikir logis dan pertimbangkan semua aspek sebelum bertindak. Dia itu sahabat yang selalu ada untuk memastikan kita nggak terlalu terbawa oleh emosi atau keinginan semata.
Ego: Navigasi Kita di Dunia Nyata
Setelah kita kenal sama Ego sebagai sahabat realistis kita, mari kita dalami lebih jauh gimana sih Ego ini bekerja. Ego ini bukan hanya tentang logika, tapi juga tentang bagaimana kita menyesuaikan diri dengan dunia sekitar kita. Jadi, ayo kita jelajahi lebih dalam!
Cara Kerja Ego: Berdasarkan Prinsip Kenyataan
Ego itu kayak kapten kapal yang harus membawa kita melewati badai dan ombak besar. Dia selalu berusaha membuat keputusan berdasarkan situasi yang ada, bukan hanya berdasarkan apa yang kita inginkan. Jadi, kalau Id itu kayak anak kecil yang terus menerus minta es krim, Ego adalah orang tua yang bilang, "Tunggu dulu, kita cek dulu apakah ada es krim di freezer dan apakah makan malam sudah siap?"
Mencari Pemenuhan Kebutuhan Id yang Realistis dan Sosial
Kadang, Ego juga seperti perunding yang coba cari jalan tengah antara apa yang kita mau (Id) dan apa yang mungkin atau tepat (realitas). Misalnya, kita pengen nonton konser band favorit, tapi di sisi lain, kita juga harus menyiapkan presentasi untuk besok. Ego di sini akan bilang, "Bagaimana kalau kita kerjakan presentasi dulu, lalu nonton konser lain kali saat kita nggak sibuk?"
Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari:
Pengambilan Keputusan Sehari-hari: Misalnya, saat kita di supermarket dan melihat cokelat yang menggoda, Id mungkin langsung bilang, "Beli itu!" Tapi Ego akan bertanya, "Apakah kita butuh cokelat itu? Apakah kita sudah menganggarkan uang untuk itu?"
Adaptasi terhadap Tuntutan Sosial dan Kebutuhan Pribadi: Ego juga membantu kita menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial. Contohnya, saat kita di pesta dan ada yang menawarkan minuman, Id mungkin berkata, "Ambil saja!" Tapi Ego akan mengingatkan, "Ingat, kita naik motor. Jadi, mungkin lebih baik tidak minum alkohol malam ini."
Implikasi Psikologis Ego:
Peran dalam Mengelola Konflik Internal: Ego ini kayak mediator dalam diri kita. Dia membantu kita mengelola konflik antara keinginan Id yang sering kali spontan dan irasional dengan tuntutan Superego yang kadang terlalu kaku dan moralistis. Misalnya, saat Id ingin kita marah-marah karena terjebak macet, Ego akan mengingatkan, "Marah-marah nggak akan mengubah situasi. Lebih baik kita dengarkan musik sambil menunggu."
Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental: Kesehatan mental kita sangat tergantung pada seberapa baik Ego bisa menjaga keseimbangan ini. Kalau Ego terlalu sering kalah dengan Id, kita mungkin akan sering membuat keputusan yang impulsif dan merugikan. Sebaliknya, jika Ego terlalu dominan, kita mungkin menjadi terlalu kaku dan kurang fleksibel dalam menanggapi kehidupan.
