Mohon tunggu...
Krisanti_Kazan
Krisanti_Kazan Mohon Tunggu... Guru - Learning facilitator

Mencoba membuat jejak digital yang bermanfaat.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Rahasia Awet Muda, Benarkah Diet Garam Bisa Menunda Penuaan?

1 Agustus 2024   21:16 Diperbarui: 1 Agustus 2024   21:28 190
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber: IG realnugros

Diet rendah garam memang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dalam hal menunda penuaan. Meskipun mengurangi asupan garam bukanlah satu-satunya cara untuk tetap awet muda, langkah ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Jadi, benarkah diet garam bisa menunda penuaan? Jawabannya adalah ya, asalkan diimbangi dengan pola makan seimbang, hidrasi yang cukup, olahraga teratur, dan perawatan kulit yang baik. Mari kita mulai langkah kecil menuju kehidupan yang lebih sehat dan awet muda dengan mengurangi asupan garam dalam diet kita.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun