Rahasia Awet Muda, Benarkah Diet Garam Bisa Menunda Penuaan?

Diet rendah garam memang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dalam hal menunda penuaan. Meskipun mengurangi asupan garam bukanlah satu-satunya cara untuk tetap awet muda, langkah ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Jadi, benarkah diet garam bisa menunda penuaan? Jawabannya adalah ya, asalkan diimbangi dengan pola makan seimbang, hidrasi yang cukup, olahraga teratur, dan perawatan kulit yang baik. Mari kita mulai langkah kecil menuju kehidupan yang lebih sehat dan awet muda dengan mengurangi asupan garam dalam diet kita.