Saat penulis sedang iseng skroling akun sosial media, tiba tiba aktifitas jemari penulis terhenti pada sebuah postingan reel yang menampilkan potongan video Mendikbud , Prof Abdul Mu'ti tentang guru yang bahagia. Menurut beliau ada dua syarat agar guru bisa berbahagia yakni cinta murid dan cinta ilmu.Â
Lalu bagaimana dengan kesejahteraan guru berupa tunjangan? Apakah itu juga penting untuk kebahagiaan seorang guru dalam menjalani profesinya? Atau ada sisi lain yang lebih penting untuk diusahakan seorang guru agar menjadi guru yang bahagia.
Dalam kesempatan kali ini penulis tidak ingin membahas tentang besarnya penghasilan seorang guru, karena hal ini bisa menimbulkan perdebatan yang panjang. Penulis ingin membahas kebahagiaan dari sisi kepuasan hati seorang guru dalam memenuhi amanah yang sudah dia pilih.Â
A. Makna Bahagia
Dalam  Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), bahagia memiliki makna keadaan atau perasaan senang dan tenteram (bebas dari segala yang menyusahkan); keberuntungan; kemujuran. Kata ini sering digunakan untuk menggambarkan kondisi emosional yang positif, penuh rasa puas, damai, dan nyaman.
Makna bahagia menurut para ahli psikologi dapat bervariasi tergantung pada pendekatan atau teori yang digunakan. Berikut adalah beberapa pandangan dari para ahli psikologi:
- Martin Seligman (Teori Kebahagiaan Otentik)
- Kebahagiaan terdiri atas tiga elemen utama: Pleasure (kesenangan), Engagement (keterlibatan), dan Meaning (makna).
- Menurut Seligman, kebahagiaan otentik dicapai ketika seseorang tidak hanya merasakan emosi positif, tetapi juga menemukan keterlibatan mendalam dalam aktivitas dan makna hidup.
- Ed Diener (Subjective Well-Being)
- Kebahagiaan diartikan sebagai kesejahteraan subjektif, yaitu kombinasi dari emosi positif, rendahnya emosi negatif, dan tingkat kepuasan terhadap kehidupan.
- Menurut Diener, kebahagiaan adalah evaluasi seseorang terhadap kualitas hidupnya secara keseluruhan.
- Abraham Maslow (Teori Kebutuhan)
- Kebahagiaan adalah hasil dari pemenuhan kebutuhan manusia, dimulai dari kebutuhan dasar (fisiologis) hingga kebutuhan puncak yaitu aktualisasi diri.
- Ketika seseorang mencapai potensi penuh mereka, mereka merasa bahagia dan puas.
- Sonja Lyubomirsky
- Kebahagiaan adalah pengalaman dari kegembiraan, kepuasan, atau kesejahteraan, digabungkan dengan perasaan bahwa hidup seseorang itu bermakna.
- Ia berpendapat bahwa kebahagiaan 50% dipengaruhi oleh genetika, 10% oleh keadaan, dan 40% oleh aktivitas atau pilihan pribadi.
- Carl Rogers (Psikologi Humanistik)
- Kebahagiaan terjadi ketika seseorang dapat menjalani kehidupan yang otentik dan selaras dengan nilai-nilai pribadinya.
- Kebahagiaan berasal dari penerimaan diri, hubungan yang baik dengan orang lain, dan pencapaian tujuan.
- Mihaly Csikszentmihalyi (Teori Flow)
- Kebahagiaan sering kali ditemukan dalam kondisi flow, yaitu keadaan di mana seseorang tenggelam sepenuhnya dalam aktivitas yang menantang namun sesuai dengan kemampuannya.
- Ketika berada dalam flow, seseorang merasa produktif, fokus, dan puas.
Kesimpulannya, kebahagiaan menurut psikologi melibatkan kombinasi antara emosi positif, keterlibatan, hubungan interpersonal yang baik, dan perasaan bahwa hidup memiliki makna.
B. Mengapa Guru Harus Bahagia?
Sebagai seorang guru tentu saja bahasan ini sangat menarik. Kebahagiaan menjalani profesi sebagai guru adalah cita cita saya selama ini. Karena jika saya bahagia menjalani hari hari bersama murid saya, tentu saja ini bearti saya berbahagia menjalani kehidupan saya. Saya fikir begitu juga halnya dengan rekan rekan guru yang lain. Waktu yang dihabiskan untuk membersamai murid di sekolah hampir sebanding dengan waktu seorang guru di aktifitas yang lain dan bahkan setelah sampai dirumahpun seorang guru masih harus memikirkan siswanya dan mengerjakan berbagai administrasi yang menjadi tanggungjawabnya.
