Ingin Hidup Lebih Sehat? Simak 5 Tips Kesehatan Berikut ini

[caption caption="Kelainan psikomatik. "]

[/caption]Pernah mendengar tentang psikomatis? Psikomatis adalah gejala atau sensasi yang dirasakan di bagian tubuh berupa rasa sakit di perut, kepala, rasa panas, gatal atau sensasi lainnya yang muncul karena adanya gangguan di pikiran.

Menurut Rizal Darmawan gangguan pikiran di sini bisa berbentuk seperti rasa cemas, bersalah atau emosi lainnya yang membuat seseorang menjadi tidak nyaman.

Misal saja jika seseorang sering sekali terserang flu, atau masuk angin, bisa jadi ini juga merupakan gejala dari psikosomatis.

Jika psikomatis dibiarkan terlalu lama maka akan mengurangi daya tahan tubuh. Sehingga tubuh rentan terhadap serangan virus, dan penyakit pun bisa datang secara bergantian dengan cepat.

Bukan hanya itu, jika tidak dilakukan pencegahan sejak awal, bisa saja si penderita terjangkit penyakit yang lebih serius dan berbahaya.

Dengan mengatasi psikomatis sejak dini, bisa membantu kita terhindar dari penyakit dan hal yang tidak diinginkan. Selalu ingat bahwa pikiran memiliki peran yang cukup besar dalam memicu berbagai hal di tubuh kita.

---

Itulah beberapa artikel tentang kesehatan yang bisa menjadi bahan pengetahuan untuk Kompasianer. Artikel-artikel lainnya akan kami bahas dalam ulasan berikutnya. Salam Sehat Kompasianer! :D (YUD)