PCOS adalah masalah kesehatan wanita yang kompleks. Ini terdiri dari banyak masalah kesehatan dan risiko yang berbeda. Jika diet dan perubahan gaya hidup permanen dilaksanakan, risiko ini dan isu-isu kesehatan mungkin menjadi usang. Ada banyak cara untuk mendukung kesehatan yang layak dari tubuh wanita yang berurusan dengan PCOS.Â
Tips kunci penting :
- Pastikan dokter melakukan tes yang benar dan Anda mendapatkan diagnosa yang tepat.
- Ikuti diet khusus PCOS untuk membantu mengurangi resistensi insulin, menyeimbangkan berat badan, dan meningkatkan metabolisme estrogen.
- Promosikan keseimbangan hormon dan dukung ovulasi teratur melalui herbal pendukung dan suplemen.
- Mendukung respon inflamasi yang tepat.
- Berpegang pada rencana Anda, percaya pada diri sendiri, hanya Anda yang memiliki kemampuan untuk mengubah keadaan Anda!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!