Mohon tunggu...
Wahyu Barata
Wahyu Barata Mohon Tunggu... Penulis - Marketing Perbankan

Wahyu Barata.Lahir di Garut 21 Oktober 1973. Menulis puisi, cerita pendek,dan artikel. Tulisan-tulisannya pernah dimuat di Sari Kata, majalah Aksara , Media Bersama, Kompas, Harian On Line Kabar Indonesia, beberapa antologi bersama, dan lain-lain.Kini bekerja sebagai marketing perbankan tinggal di Bandung.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Manfaat Mengonsumsi Daging Ayam dan Telur

31 Desember 2020   19:07 Diperbarui: 31 Desember 2020   20:58 302
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5). Menurunkan berat badan (terutama jika mengkonsumsi dada ayam).

6). Menjaga kesehatan jantung.

7). Mengandung vitamin dan mineral.

8). Meningkatkan metabolisme tubuh.

9). Meminimalisasi risiko kanker. Daging ayam mengandung senyawa anti kanker karena termasuk salah satu "daging putih" bersama ikan.

10). Mengontrol tekanan darah.

11). Mengandung vitamin B (membentuk sel darah merah), vitamin D ( penyerapan kalsium dan menguatkan tulang), vitamin A (menyehatkan penglihatan dan sebagai sistem imun).

12). Mengurangi gejala PMS.

13). Mencegah dan mengatasi anemia.

14). Merawat kesehatan kulit.

15). Membuang racun dalam tubuh.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun