Atau malah bolong-bolong gagal jadi kebiasaan dan terbengkalai tak ada artinya?
Ya, membangun kebiasaan dengan cara kaku seperti itu memang tak mudah bagi sebagian orang. Apalagi untuk jangka panjang.
Salah satu konsep yang ditawarkan dalam Elastic Habits untuk membangun kebiasaan baik yaitu dengan membuat sistem yang fleksibel dengan target yang realistis.
Caranya gimana?
1. Buat 2-3 kebiasaan yang umum (tidak spesifik)
Ingat! Jangan lebih dari 3 dan pastikan kebiasaan itu sesuai tujuan dan value kamu.
Contoh: - Belajar Bahasa Inggris
- Belajar Matematika
2. Buat detail dari 3 kebiasaan yang mau kamu bangun
- Belajar Bahasa Inggris: 1. Storytelling ; 2. Grammer: Past Perfect Tense
- Belajar Matematika: 1. Statistika ; 2. Latihan Soal
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!