9.Biasakan membaca label pada kemasan makanan.
10.Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan
Manfaat Asupan gizi terbaik pada anak yaitu
1.Menjaga dan Memelihara Kesehatan
Gizi erat kaitannya dengan kesehatan dan peningkatan kualitas hidup. Nutrisi yang baik dapat membantu mengoptimalkan fungsi tubuh, mencegah dan mengobati penyakit.
2.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daya tahan tubuh anak terbentuk dari makanan yang mereka terima sejak dini. Nutrisi tersebut dibutuhkan untuk menciptakan sel imun yang mampu melawan berbagai virus dan penyakit yang bisa menyerang kapan saja. Dengan cara ini, anak-anak tidak mudah sakit dan tetap sehat.
3.Sumber Energi
Tubuh Anda membutuhkan energi yang cukup untuk bergerak, bergerak, dan berpikir. Energi berasal dari nutrisi yang Anda konsumsi setiap hari.
4.Membiasakan Pola Makan Sehat
Anak-anak yang sedang tumbuh perlu menyerap nutrisi yang kaya energi, protein, vitamin, kalsium dan zat besi. Hal ini sebaiknya diperhatikan agar anak terbiasa dengan kebiasaan makan yang sehat sejak dini.
