4 Cara Melewati Masa Pubertas Pada Laki-Laki dan Cara Merawatnya

Apa itu pubertas?

sumber : www.alodokter.com/pubertas-mengubah-tubuhku 

Sumber 2 : https://www.reprodukasi.org/id/apa-itu-pubertas 

Baca juga: Kecepatan Cahaya Menurut Sains dan Penjelasannya

Bedasarkan dari sumber sumber yang sudah kucari dan dari buku pelajaran kelas 6. Ternyata Pubertas adalah tanda - tanda anak yang ingin menanjak besar/dewasa. Disaat Pubertas ada banyak hal yang perlu kalian tau misalnya menjaga sikap / perilaku. Dan inilah beberapa hal yang akan terjadi saat pubertas pada laki - laki. 

6 hal yang akan terjadi saat di masa pubertas? Kira kira apaan yah? 

Ayo kita cari tau. Inilah jawabannya.

1. Tumbuh Jenggot dan Kumis. 

2. Tumbuh rambut halus pada bagian ketiak. 

Baca juga: Fungsi Berjalan Kaki dan Bagaimana Cara Mereflesh Otak dari Stress

3. Mengalami Mimpi Basah. 

4. Dada menjadi lebih bidang. 

5. Massa otot bertambah. 

Baca juga: Cara Memelihara Hamster

6. Jakun Mulai terlihat (Suara mulai Memberat).

Dari 6 hal inilah yang menandakan kita sudah mengalami masa pubertas atau tidak. Dan inilah beberapa cara untuk merawatnya. 

1. Rajin mandi ( sehari 2 - 3 kali )

2. Rajin mencuci muka.

3. Rajin mengosok gigi dan membersihkan rumah. 

4. Selalu berolahraga ( waktu sekitar 20 - 70 menit )

5. Menghindari makanan cepat saji dan memakan makanan yang sehat dan bergizi.

5 hal yang tadi harus selalu di lakukan. Karena dapat menjaga kita agar selalu sehat saat menjelang pubertas. Terutama pada laki laki.

Kenapa harus rajin berolahraga?

Karena saat kita berada di masa pubertas, kita akan mengalami perubahan yang sangat tidak terduga. Dan olahraaga ini membuat kita menjadi fresh dan juga relax. Apalagi olah raga sangat diperlukan dimasa kecil maupun besar. Karena olahraga dapat membuat kita menjadi lebih kuat dan sehat. 

Apa gunanya memakan makanan sehat saat sedang di masa pubertas? 

Memakan makanan sehat dapat menjaga dan merawat kita saat dimasa pubertas serta membuat tubuh semakin sehat dan bernutrisi karena itu kita disuruh memakan makanan yang mengandung nutrisi yang cukup untuk kehidupan kita setiap harinya. Bahkan jika kita tidak memiliki nutrisi dalam tubuh dengan seimbang juga dapat membuat masalah pertumbuhan dan perkembangan saat dimasa pubertas. 

Cara menyikapi saat berada di masa pubertas? 

1. Berpikiran dengan positif 

2. Tidak menggunakan media sosial untuk melakukan tindakan yang jahat 

3. Meningkatkan kebersamaan dengan keluarga 

4. Mendengarkan nasehat orang tua 

Mengapa harus mendengarkan nasehat orang tua? 

Sebab orang tua yang melahirkan kita, dan kita sebagai anaknya harus mendengarkan nasehatnya. Lagipun nasehat yang diberikan oleh orang tua juga yang terbaik untuk kita. Sebenarnya nasehat dari orang tua kita berguna untuk masa depan yang kelak kita akan lalui nanti. 

Kenapa harus meningkatkan kebersamaan dengan keluarga?

Karena jika kita tidak meningkatkan kebersamaan dengan keluarga. Kita bisa lebih terpengaruh dengan gadget/handphone bahkan bisa tidak berhenti atau juga kecanduan. Bahkan bisa melakukan tindakan negative karena handphone yang kita gunakan. Karena itu kita harus lebih memiliki rasa kebersamaan dengan keluarga terutama orang tua yang telah melahirkan kita. Oke begitu saja beberapa hal yang ingin ku jelaskan tentang Pubertas.