Simalakama Budaya Jalan Kaki di Indonesia

Kamuflase segala sesuatu harus cepat inilah yang agak bikin menggelitik. Padahal kita tidak sedang mensejajarkan waktu dengan kereta yang akan lewat seperti halnya orang-orang Jepang!

Tidak semua orang Indonesia—tidak semua dari kita—sadar literasi tentang kesehatan bahwa jalan kaki 150 menit seminggu penting untuk tubuh.

***

Pada akhirnya, kita memang tidak bisa mengubah budaya dan sistem yang ada di masyarakat—yang kita juga menjadi bagian di dalamnya; kita hanya bisa mengubah perilaku kita sebagai individu.

Jika memang sulit 10 ribu langkah sehari, menuntaskannya HANYA dengan 15 menit dari jadwal harian juga patut dirayakan.

Tidak perlu selalu patuh pada aturan baku, cukup menjadikannya pelan-pelan sebagai gaya hidup baru.

Tabik.