Mohon tunggu...
Karlina
Karlina Mohon Tunggu... Dokter - Dokter Umum

mungkin akan menulis sedikit sedikit tentang kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Psychological First Aid di Tempat Kerja: Kenali Tanda-Tanda Depresi, Bersama Cegah Tragedi

10 Oktober 2024   23:35 Diperbarui: 16 Oktober 2024   10:47 79
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Absensi: Individu yang depresi cenderung lebih sering absen dari pekerjaan.

Hubungan interpersonal yang buruk: Depresi dapat menyebabkan kesulitan dalam berinteraksi dengan rekan kerja.

Dalam kasus yang parah, depresi dapat memicu timbulnya ide-ide melukai diri sendiri sampai tindakan bunuh diri.

Tanda-Tanda Depresi

Depresi dapat muncul dengan berbagai gejala, dan depresi dapat memiliki manifestasi yang berbeda di tiap orang. Sebagai contoh:

Perubahan Perilaku: Menarik diri, perubahan pola makan dan tidur, penurunan produktivitas.

Perubahan Emosi: Sedih berkepanjangan, kehilangan minat, hilangnya kemampuan untuk menikmati hal hal yang dulunya mereka sukai, mudah marah, merasa tidak berharga.

Perubahan Fisik: Kelelahan, sering sakit, perubahan nafsu makan.

Psychological First Aid (PFA): Langkah-langkah Praktis

Jika Anda mencurigai bahwa rekan kerja Anda sedang mengalami depresi, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil:

Dekati dan bangun kepercayaan: Berikan waktu bagi mereka untuk berbicara dan berbagi perasaan mereka tanpa menghakimi. Buat suasana nyaman bagi mereka dan penolong, pilihlah lingkungan nyaman, tidak bising dan tidak banyak intervensi (suara ponsel, orang lalu-lalang)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun