1. Menjaga Kesehatan Fisik:
  - Berkomitmen untuk melakukan aktivitas fisik yang dinikmati, seperti jalan santai, bersepeda, atau senam ringan, setidaknya 3 kali seminggu.
  - Mengadopsi pola makan sehat dengan mengeksplorasi resep makanan bergizi dan beragam.
2. Fokus pada Kesehatan Mental:
  - Melibatkan diri dalam kegiatan relaksasi untuk meredakan stres dan meningkatkan keseimbangan mental.
  - Menetapkan waktu untuk hobi atau aktivitas yang memberikan kegembiraan dan kreativitas.
 B. Pengembangan Pribadi
1. Menetapkan Tujuan Pribadi Jangka Pendek dan Panjang:
  - Membuat daftar hal-hal yang ingin dicapai atau dieksplorasi secara pribadi, seperti perjalanan, pembelajaran bahasa baru, atau pengembangan keterampilan seni.
2. Pembelajaran Kontinu dan Pengembangan Keterampilan:
  - Bergabung dengan klub buku, kelompok seni, atau kursus komunitas untuk terus belajar dan berinteraksi dengan orang-orang baru.
