Cara Mengatasi Gamophobia, Rasa Takut akan Komitmen Pernikahan

Untuk mengalahkan rasa takut, kita harus memunculkan keberanian. Bulatkan tekad dan dorong diri sendiri untuk menghadapi ketakutanmu. Tak perlu terburu-buru, percaya pada proses. 

Sedikit demi sedikit, jika kamu membuang pikiran buruk, mengubah sudut pandang, menumbuhkan kepercayaan bahwa banyak juga pernikahan yang berhasil dan pola pikir positif lainnya lama-lama kamu akan terbantu untuk mengatasi ketakutanmu tersebut. 

5. Kurangi konsumsi berita negatif

Jika berita yang seliweran di televisi maupun sosial media akan pernikahan-pernikahan para public figure yang gagal dapat memengaruhi sudut pandangmu tentang pernikahan. Maka sebaiknya, jangan ikuti pemberitaan dengan topik seperti itu. 

Seringkali apa yang diberitakan di sosial media tak sepenuhnya benar. Jadi, kita juga harus cerdas dalam menerima informasi dan jangan asal menelan apa yang di up di sosial media. 

Itulah cara mengatasi gamophobia, phobia yang takut akan komitmen pernikahan. Semoga dapat membantu.