Pengertian dan Fungsi Zat yang Dibutuhkan oleh Tubuh

Fungsi :

-> Vitamin A untuk pemeliharaan kesehatan mata

-> Vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

-> Vitamin E untuk menjaga kesehatan kulit, mata, otak, dan organ reproduksi

-> Vitamin K untuk pembekuan darah

-> Vitamin C untuk membantu tubuh dalam pembentukan jaringan dan sistem pertahanan tubuh

-> Vitamin B untuk membantu menjaga kesehatan dan fungsi organ tubuh, seperti menjaga sistem pencernaan serta membantu perkembangan sel

E) Mineral :

Senyawa non-organik yang tubuh Anda butuhkan agar bisa berkembang dan berfungsi dengan normal

Fungsi : 

-> Mengatur suhu tubuh