Bagi kaum lelaki, tentu saja memiliki tubuh atletis merupakan keinginan. Hal ini bisa didapatkan dengan berolahraga seperti push-up untuk lengan dan dada, sit-up untuk perut dan pull-up untuk pundak. Bagi kaum wanita, cukup dengan sit-up maka tubuh akan ideal dan seksi.
Itu beberapa tips sehat dari saya, semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!