Bagi kaum lelaki, tentu saja memiliki tubuh atletis merupakan keinginan. Hal ini bisa didapatkan dengan berolahraga seperti push-up untuk lengan dan dada, sit-up untuk perut dan pull-up untuk pundak. Bagi kaum wanita, cukup dengan sit-up maka tubuh akan ideal dan seksi.
Itu beberapa tips sehat dari saya, semoga bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!