Manfaat menulis yang lain yaitu dapat membantu memecahkan masalah dengan lebih baik. Dengan menulis dapat melatih keseimbangan otak kiri dan kanan sekaligus.Â
Otak kiri akan menganalisis kemampuan menyelesaikan masalah sedangkan otak kanan membantu membuka kreatifitas dan intuisi sehingga akan mendapatkan solusi-solusi inovatif untuk masalah yang tampaknya sulit untuk diselesaikan.
Menulis juga membantu memperbaiki suasana hati. Seringkali kita tidak menyadari apa yang membuat suasana hati menjadi tidak baik. Dengan menulis, kita akan bisa mengenali apa penyebabnya sehingga bisa menganalisa serta mencari solusi untuk memperbaikinya.
Tips Menulis Untuk Kesehatan
Menulislah setiap hari
Luangkan waktu meski sebentar untuk menulis. Bisa dilakukan di manapun dan kapan pun. Tuliskan tentang perasaan atau apapun yang anda alami.
Jangan takut menulis
Tulis saja apapun yang anda alami. Tak perlu takut menyalahi kaidah atau struktur tertentu karena ini bukan tulisan ilmiah..
Niatkan untuk kebaikan
Jika menulis yang anda lakukan untuk kebaikan, niatkan sebagai ibadah insya Allah anda akan mendapatkan aliran pahala jariyah bila dari tulisan itu membangkitkan motivasi orang untuk berbuat kebaikan.
Membiasakan menyalurkan emosi dengan baik akan sedikit demi sedikit membantu kita lebih bijak dalam mengontrol emosi, demi melanggengkan kondisi kesehatan mental kita.
