Mohon tunggu...
Izatul Laela
Izatul Laela Mohon Tunggu... Guru - Kepala Sekolah di SDN Karangsono Kecamatan Wonorejo Kabupaten Pasuruan

Hobi menulis, membaca, konten yang menarik tentang kisah yang inspiratif

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Menulis Itu Menyehatkan

4 April 2023   22:32 Diperbarui: 4 April 2023   22:43 212
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gambar: penerbitdeepublish.com

Manfaat menulis yang lain yaitu dapat membantu memecahkan masalah dengan lebih baik. Dengan menulis dapat melatih keseimbangan otak kiri dan kanan sekaligus. 

Otak kiri akan menganalisis kemampuan menyelesaikan masalah sedangkan otak kanan membantu membuka kreatifitas dan intuisi sehingga akan mendapatkan solusi-solusi inovatif untuk masalah yang tampaknya sulit untuk diselesaikan.

Menulis juga membantu memperbaiki suasana hati. Seringkali kita tidak menyadari apa yang membuat suasana hati menjadi tidak baik. Dengan menulis, kita akan bisa mengenali apa penyebabnya sehingga bisa menganalisa serta mencari solusi untuk memperbaikinya.

Tips Menulis Untuk Kesehatan

Menulislah setiap hari

Luangkan waktu meski sebentar untuk menulis. Bisa dilakukan di manapun dan kapan pun. Tuliskan tentang perasaan atau apapun yang anda alami.

Jangan takut menulis

Tulis saja apapun yang anda alami. Tak perlu takut menyalahi kaidah atau struktur tertentu karena ini bukan tulisan ilmiah..

Niatkan untuk kebaikan

Jika menulis yang anda lakukan untuk kebaikan, niatkan sebagai ibadah insya Allah anda akan mendapatkan aliran pahala jariyah bila dari tulisan itu membangkitkan motivasi orang untuk berbuat kebaikan.

Membiasakan menyalurkan emosi dengan baik akan sedikit demi sedikit membantu kita lebih bijak dalam mengontrol emosi, demi melanggengkan kondisi kesehatan mental kita.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun