Kebijaksanaan pertama adalah seseorang diselamatkan dari penderitaan melalui puasa tampaknya mengejutkan bahwa puasa menyelamatkan seseorang dari penderitaan karena seseorang mengalami lebih banyak rasa sakit dengan berpuasa namun, ketika merenungkan fakta ini kita mengetahui bahwa puasa sebenarnya mengajarkan seseorang dua pelajaran yang melindungi dirinya secara nasional.
Pelajaran pertama adalah bahwa orang kaya yang makan makanan terbaik sepanjang tahun bahkan tidak menyadari penderitaan saudaranya yang miskin karena kelaparan  mereka tidak pernah merasakan penderitaan kelaparan dan juga tidak dapat memperkirakan tingkat keparahan kelaparan namun, dibawah perintah islam orang-orang yang sangat kaya harus berpuasa dan kemudian mereka mengenali rasa lapar dan secara akurat menilai kondisi saudara-saudara mereka yang miskin dan rasa simpati mereka muncul di hati mereka, hal ini berakibat pada kemajuan dan perlindungan bangsa dan keselamatan bangsa sesungguhnya adalah kesejahteraan setiap individu.
Praktek menanggung kesulitan
Islam tidak menginginkan orang-orang menjadi malas, ceroboh dan tidak memiliki kebiasaan menahan kesulitan, tetapi menginginkan mereka mampu menanggung segala jenis kesulitan pada saat dibutuhkan setiap tahun, puasa menghasilkan kekuatan ini pada umat islam dan mereka yang mematuhi perintah ini tidak akan binasa dengan memanjakan diri dalam kemewahan dan kelonggaran.
Perlindungan dari dosa
Puasa menyelamatkan manusia dari dosa ditetapkan dari fakta bahwa dosa pada kenyataannya adalah kecenderungan pada kesenangan material dan diamati secara alami bahwa ketika seseorang mengembangkan kebiasaan, mereka tidak dapat meninggalkannya namun, ketika mereka menemukan kekuatan untuk meninggalkannya atas kehendak mereka sendiri maka keinginan itu tidak menguasai mereka ketika seseorang demi tuhan, melepaskan semua kesenangan yang kadang-kadang membawa mereka pada dosa dan membiasakan diri untuk mengendalikan diri selama sebulan penuh, hasil yang tak terhindarkan dari praktik ini adalah bahwa mereka dapat dengan mudah mengatasi kejahatan-kejahatan itu membawa mereka pada dosa.
Kekuatan doa dan dampaknya
Puasa membantu membangun kesalehan sedemikian rupa sehingga pada hari-hari [ramadan], karena seseorang harus bangun di malam hari untuk makan, mereka mendapat kesempatan untuk melakukan lebih banyak ibadah  dan banyak berdoa.
Ketika seseorang melepaskan kenyamanannya untuk tuhan yang maha esa, maka allah menariknya kepada-nya dan memperkuat jiwanya.
