* Dengarkan tanpa menyiapkan sanggahan atau tanggapan Anda
Dan meskipun Anda tidak harus terlibat secara romantis untuk menikmati manfaat dari hubungan yang sehat, ada penelitian tentang efek positif dari hubungan romantis yang sehat terhadap kesehatan Anda. Berikut adalah lima manfaat hubungan yang sehat.Â
Beberapa khusus untuk hubungan romantis sementara yang lain tidak
1. Lebih sedikit stresÂ
Berada dalam hubungan yang berkomitmen terkait dengan produksi kortisol yang lebih sedikit, hormon stres. Hal ini menunjukkan bahwa pasangan kurang responsif terhadap stres psikologis, dan bahwa dukungan sosial dan emosional yang datang dengan memiliki pasangan dapat menjadi penyangga yang baik terhadap stres. Bahkan ada bukti yang menunjukkan bahwa pasangan yang hidup bersama lebih bahagia daripada yang tidak. "Mengetahui seseorang mencintai dan mendukung Anda saat Anda menjalani hari, bahkan jika orang tersebut tidak hadir secara fisik, adalah pendorong kesehatan mental,"Â kata Dr. Fisher
2. Penyembuhan yang lebih baikÂ
Apakah itu memiliki seseorang di sana untuk mengingatkan Anda untuk minum obat atau memiliki pasangan untuk membantu mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit penelitian menunjukkan pasangan jangka panjang yang telah menjalani operasi jantung tiga kali lebih mungkin untuk bertahan hidup tiga bulan pertama setelah operasi daripada pasien lajang. Pasangan jangka panjang juga melaporkan merasa lebih percaya diri tentang kemampuan mereka untuk menangani rasa sakit pasca operasi dan tidak terlalu khawatir tentang operasi secara umum sedikit dukungan emosional dapat sangat membantu seseorang pulih dari prosedur atau penyakitÂ
3. Perilaku yang lebih sehatÂ
Hubungan yang sehat mengatur nada yang sempurna untuk gaya hidup sehat secara keseluruhan. Jika pasangan Anda, teman atau orang tersayang lainnya menganjurkan makan makanan sehat, berolahraga, tidak merokok, dll., kemungkinan besar Anda akan mengikuti jejak mereka. Jauh lebih mudah untuk mengambil perilaku sehat ketika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang orang yang melakukan hal yang sama
4. Rasa tujuan yang lebih besarÂ
Banyak orang berusaha keras untuk merasa sedang melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain dan memperbaiki dunia dengan cara tertentu. Berada dalam hubungan cinta, apa pun jenisnya, dapat memberi seseorang perasaan sejahtera dan tujuan  faktanya  mungkin saja memiliki tujuan hidup dapat menambah tahun hidup Anda
