3. Bisa menjadi candu
Hal ini dapat menyebabkan pola belanja yang tidak sehat dan ketergantungan pada barang material untuk merasa lebih baik, sehingga bisa menyebabkan gangguan mental.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
1. Anggaran Terencana
 Membuatlah anggaran yang jelas untuk pengeluaran, termasuk kategori 'kesenangan' yang terkontrol, akan mencegah kita melakukan Doom Spending.
2. Refleksi Diri
Sebelum membeli, tanya pada diri sendiri apakah barang tersebut benar-benar diperlukan atau hanya untuk mengalihkan perhatian dan pelarian kita dari kondisi stres atau depresi.
3. Alternatif Pengalihan Stres
Temukan cara lain untuk mengatasi stres, seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang positif. Jangan mengatasi stress dengan belanja belanjo sehingga terjebak Doom Spending.
4. Berinvestasi
 Alihkan dana yang biasanya untuk doom spending ke investasi atau tabungan untuk masa depan. Dengan begitu setiap kali ada uang longgar dan ingin melakukan Doom Spending, alihkan uangnya untuk investasi yang produktif, jangan konsumtif.
Sebenarnya dengan pendekatan yang tepat, Kita dapat menghindari dampak negatif dari doom spending dan lebih fokus pada pengeluaran yang bermanfaat dan memang kita butuhkan.
Sumber referensi:
