Baby Blues Syndrome: Bisa Berakibat Fatal Seperti Kasus Istri Membakar Suami?

1. Saat mengalami baby blues Syndrome, sebaiknya kita mencari tempat curhat tentang perasaan kita bersama orang terdekat.

2. Beristirahat yang cukup.

3. Makan makanan bergizi

4. Berolahraga ringan jika memungkinkan.

5. Menyediakan "me time" untuk healing dan membahagiakan diri sendiri.

Jika baby blues semakin parah dan susah diatasi, tentunya penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan mental, agar mendapat penanganan yang tepat.

Sumber :
https://regional.kompas.com/read/2024/06/12/221421878/polwan-bakar-suami-di-mojokerto-diduga-terkena-baby-blues-syndrome-ini-kata

https://www.halodoc.com/artikel/mengenal-baby-blues-syndrome-penyebab-gejala-dan-cara-mengatasi

https://www.naturalfarm.id/blog/apa-itu-baby-blues-dan-tips-menangani-dengan-efektif-cek-ini?