Mohon tunggu...
Isti Yogiswandani
Isti Yogiswandani Mohon Tunggu... Lainnya - Penulis buku Kidung Lereng Wilis(novel) dan Cowok Idola (Kumpulan cerpen remaja)

Suka traveling, dan kuliner.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mengalami Post Holiday Blues? Ah...Gampang! Yuk Simak Cara Mengatasinya

4 Januari 2024   15:27 Diperbarui: 4 Januari 2024   18:17 401
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Mengalami Post Holiday Blues? Ah...Gampang! Yuk Simak Cara Mengatasinya(dokpri)

Mengalami Post Holiday Blues? Ah...Gampang! Yuk Simak Cara Mengatasinya(dokpri)
Mengalami Post Holiday Blues? Ah...Gampang! Yuk Simak Cara Mengatasinya(dokpri)

Menceritakan hal-hal yang menyenangkan selama liburan kepada teman atau saudara adalah hal yang bisa dilakukan untuk mencegah post holiday blues.

Bisa juga dengan berbagi souvernir pada teman atau saudara, sehingga kita tetap bisa mengingat kenangan indah saat liburan.

3. Membuat rencana libur pendek akhir pekan.

Merencanakan liburan pendek akhir pekan juga bisa menjaga perasaan kita tetap gembira.

Mengunjungi tempat-tempat rekreasi dekat rumah, atau sekedar makan di luar saat akhir pekan, pertemuan kecil dengan teman atau  saudara, mengisi akhir pekan dengan melakukan hobi kita juga bisa menjaga mood tetap bagus.

4. Kelola stres dalam bekerja 

Jika tekanan pekerjaan terlalu berat, mungkin bisa membicarakan hal ini dengan bagian HRD atau manager tentang kesulitan kita.

Dengan begitu, kita bisa bekerja dengan tetap gembira, sehingga tidak mengalami Post Holiday Blues.

5. Merencanakan Liburan secara efektif dan efisien.

Usahakan sebelum berangkat keadaan rumah sudah teratur rapi, sehingga saat pulang berlibur tidak bertemu "kapal pecah".

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun