Apa Itu Fatigue, Yang Paling Banyak Diderita Jamaah Haji 2023?

Kelelahan para jamaah haji 2023 dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit, misalnya:

- kurang tidur, karena banyak aktifitas yang harus dilakukan.

-aktivitas berat,  tapi kurang istirahat.

-jetlag.

-penuaan, mengingat jamah haji banyak yang sudah berusia lanjut. 

Biasanya penderita fatigue merasakan  lelah, tidak berenergi, dan cenderung ingin tidur berlebihan sehingga mengganggu aktivitas normal harian.

Secara umum, Fatigue disebabkan oleh :

-Mengalami burnout 

Burnout adalah kelelahan akibat bekerja erlalu keras, sehingga menekan emosi. 

- Stress kronis

- Depresi

-Gangguan kecemasan