Mohon tunggu...
Irmina Gultom
Irmina Gultom Mohon Tunggu... Apoteker - Apoteker

Pharmacy and Health, Books, Travel, Cultures | Author of What You Need to Know for Being Pharmacy Student (Elex Media Komputindo, 2021) | Best in Specific Interest Nominee 2021 | UTA 45 Jakarta | IG: irmina_gultom

Selanjutnya

Tutup

Otomotif Artikel Utama

Ini Alasan Saya Lebih Memilih Sepeda Ketimbang Motor

2 Juni 2020   16:33 Diperbarui: 25 Juni 2020   08:24 2720
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi: firefoxbikes.com

Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Pernah lihat orang yang mengikuti Medical Check Up untuk mengecek kesehatan jantung? Atau mereka yang melakukan terapi pemulihan setelah operasi jantung?

Beberapa ada yang disuruh berlari, ada juga yang menggunakan sepeda statis. Hal ini karena bersepeda merupakan salah satu aktivitas aerobik selain jalan kaki/jalan cepat, jogging, berenang dan lainnya yang bermanfaan untuk meningkatkan kekuatan otot jantung dan memperlancar peredaran darah. Dengan demikian kita bisa terhindar dari penyakit-penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah).

Mengurangi Stres

Kegiatan bersepeda dianggap sebagai kegiatan yang bisa mengurangi stres. Hal ini karena saat naik sepeda kita mengeluarkan hormon dopamin sebagai pengendali emosi, sehingga jika dikeluarkan oleh tubuh dalam jumlah yang tepat akan membuat seseorang merasa lebih bahagia. Apalagi kalau bersepeda dengan orang-orang terkasih sambil disuguhkan pemandangan yang indah dan udara sejuk. Yuhuuuu!

Ramah lingkungan

Ini sih sudah pasti lah ya. Karena tidak ada bahan bakar minyak yang digunakan, sudah pasti kegiatan bersepeda ramah lingkungan dan tidak menimbulkan polusi udara.

Selain polusi udara, tentunya polusi suara juga berkurang karena tidak ada klakson yang berisik nan panjang dan memekakkan telinga macam 'Om telolet om' itu. Paling-paling hanya suara bel sepeda yang imut-imut. Kring kring kring, ada speda!

Ikut event balap sepeda internasional

Pernah dengar dong event di dunia persepedaan kelas internasional macam Tour de France, Tour de Singkarak dan lainnya?

Kalau kebetulan punya niat untuk mengikuti perhelatan balap sepeda macam ini, pastinya selain sehat juga senang dan berkesan karena bisa melihat pemandangan indah di sepanjang perjalanan yang dilewati.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Otomotif Selengkapnya
Lihat Otomotif Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun