Mereka yang mengkonsumsi produk energy drink tentunya memiliki risiko tertentu pada kesehatan mereka yang notabene masih dalam proses pertumbuhan. Terutama untuk atlet-atlet muda, cara terbaik untuk menjaga stamina dan meningkatkan energi adalah dengan diet seimbang, konsumsi air dan istirahat yang cukup.
Pada akhirnya kembali lagi, semua tergantung pada keputusan Anda.
Referensi:
USADA; NCBI; NCCIH; WEBMD; MEDSCAPE
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H