Mohon tunggu...
Irene Maria Nisiho
Irene Maria Nisiho Mohon Tunggu... Administrasi - Ibu rumah tangga

Nenek 6 cucu, hobby berkebun, membaca, menulis dan bercerita.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Pola Hidup Sehat dan Waspada

17 Februari 2016   19:54 Diperbarui: 17 Februari 2016   21:13 286
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Hindari Infeksi

­ 70% Kanker Mulut Rahim disebabkan Infeksi HPV. Infeksi Menular Seksual, meningkatkan risiko terjadinya Kanker

Terapkan 4 Prinsip Gizi Seimbang

1. Konsumsi beraneka ragam zat gizi, termasuk minum air putih minimal 2 liter per hari.

2. Rajin melakuksn aktivitas fisik.

3. Senantiasa menjaga kebersihan

4. Memantau berat badan secara rutin

Pola Aktivitas

1, Istirahat cukup

2. Olahraga rutin setiap hari

American Cancer Society merekomendasikan 4 hal untuk mencegah terjadinya kanker

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun