Mohon tunggu...
Iqbal Akhsanun Niam
Iqbal Akhsanun Niam Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswa Psikologi

Suka bermain musik, namun tak juga main yang lain

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

5 Fase yang Dialami Manusia saat Kehilangan, Kamu Pernah?

7 Juni 2022   23:19 Diperbarui: 7 Juni 2022   23:35 106
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

b.       Jika kamu kesulitan untuk berkomunikasi, cobalah untuk menuangkan perasaanmu ke alternative lainnya seperti buku diary, ataupun media lain yang serupa 

c.       Jika kamu butuh waktu untuk menyendiri, jangan terlalu lama dan luapkan perasaanmu kedalam aktifitas yang lebih positif seperti olahraga, meditasi maupun melakukan hobi. 

d.       Sebisa mungkin jauhi alternative yang negatife dalam mengalihkan perasaan berdukamu.

Apabila kamu atau orang terdekatmu masih merasa kesusahan dalam mengahadapi masalahu dan jika sudah timbul gejala gangguan kesehatan mental, alangkah baiknya kamu konsultasi ke Psikolog atau Psikiater ya gais. 

Sumber : https://www.alodokter.com/ini-5-fase-berduka-setelah-mengalami-peristiwa-buruk

Hudria, Hudria, Sururuddin Sururuddin, and Dani Sartika. DAMPAK PSIKOLOGIS KEHILANGAN ORANG TUA PADA REMAJA (STUDI DI MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI 4 KOTA JAMBI). Diss. UIN Sulthan Thaha Saifuddin Jambi, 2021.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun