Mental Kuat Jiwa Sehat

* Melakukan segala sesuatu dengan tulus dan iklhas. 

* Menjaga hubungan baik dengan orang lain. 

* Menjaga pola tidur dan istirahat dengan baik

* Menjaga pola makan. 

Dan yang terpenting adalah berdamai dengan diri sendiri dan selalu dekatkan diri dengan Yang Maha Kuasa. Sebab segala sesuatu yang terjadi dan dialami tentu ada makna dan berkah tersembunyi yang ingin Tuhan berikan kepada kita. 

Salam sehat jiwa dan raga. 

Inggrit, 29 Mei 2021.

Sumber #Halodoc~kesehatan mental.