Bahaya Bulimia pada Kesehatan, Kekurangan Gizi yang Disengaja

Saya yang melihatnya kini percaya bahwa sebenarnya banyak cara untuk memiliki tubuh ideal. Kita bisa mengurangi porsi makanan seperti biasanya nasi penuh di piring kini dikurangi jadi setengah dan digantikan dengan sayur. 

Jika hobi makan malam bisa dirubah dengan mengkonsumsi makan buah-buahan untuk mengganjal perut lapar saat malam.  Tindakan ini membuat badan lebih sehat karena nutrisi tercukupi dan badan pun tetap terjaga. 

***

Ada keprihatinan dimana di Hari Gizi Nasional ini justru ada pihak yang sengaja "menjauhkan diri" dari asupan gizi. Kasus Bulimia yang diderita oleh sebagian orang bisa menjadi bukti bahwa ada perilaku salah dalam menjaga pola makan. 

Menjadi langsing memang bisa menambah kepercayaan diri seorang wanita namun bukan berarti mereka melakukan tindakan salah yang justru mengancam kesehatan dan nyawa mereka sendiri. 

Tetaplah menjadi sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Kita patut bersyukur masih diberi rejeki untuk mengkonsumsi makanan secara normal dan kesehatan yang baik. Diluar sana banyak orang tidak seberuntung kita. 

Semoga Bermanfaat

--HIM--