Jalan Kaki, Dapat Sehatnya Senang Hatinya

(Gambar : dokpri)

4. Kesempatan bersilaturahmi

Ketika aktifitas jalan kaki dilakukan di luar ruangan, selalu ada kesempatan bertemu dengan orang-orang baru yang terkadang ngobrol basa basi namun menyenangkan hati.

Terlebih pagi ini, secara tak sengaja, saya ketemu dengan teman kantor beserta anak dan ibunya yang sudah cukup sepuh (sudah berusia 65 tahunan) namun sehat. Mereka pun sedang olah raga jalan kaki.

Tentu sangat menyenangkan bisa berbincang sejenak, dengan cucu, anak dan ibu (3 generasi) yang kompak, sehat bersemangat. Hal ini membuat motivasi untuk tetap sehat dengan jalan kaki semakin tinggi. Selain itu silaturahmi, meskipun tak sengaja, dapat memperpanjang usia dan mendekatkan rizki. 

Semangat jalan kaki, badan sehat, senangkan hati!