Mohon tunggu...
ERNIH
ERNIH Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Bidan

Saya seorang bidan yang berkecimpung di dunia bloger dengan website ilmubidan.com yang menyediakan informasi seputar kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Cara Menghitung Masa Subur

28 April 2023   13:19 Diperbarui: 28 April 2023   13:30 163
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

siklus haid bulan ke 2= 30 hari

siklus haid bulan ke 3= 28 hari

siklus haid bulan ke 4 = 27 hari

siklus haid bulan ke 5= 32 hari

siklus haid bulan ke 6 = 30 hari

Jelas terlihat siklus haid Anda tiap bulan nya tidak sama , siklus haid terpanjang selama 32 hari dan siklus terpendek selama 26 hari.

Maka cara menghitung masa subur anda yaitu

siklus terpanjang dikurangi 11 ( 32-11=21) dan siklus terpendek anda dikurangi 18 (26-18=8), jadi masa subur Anda terletak diantara hari ke 8 sampai dengan hari ke 21. Jika ingin merencanakan kehamilan,  Anda dapat melakukan hubungan badan atau bersenggama dengan suami pada rentang waktu antara hari ke 8 sampai hari ke 21. Anda dapat berhubungan dengan suami 2 hari sekali, karena masa hidup sperma sejak dikeluarkan ke dalam rahim  dapat bertahan hingga 72 jam.

Namun sebaliknya, jika ingin menghindari kehamilan, Anda harus menghindari hubungan dengan suami di hari-hari tersebut atau bisa juga anda tetap berhubungan badan dengan suami, tetapi dengan cara senggama terputus/ dengan pengaman.

Namun ada juga beberapa  kasus dengan  siklus haid yang tidak teratur dapat disebabkan karena penyakit tertentu seperti penyakit pcos, endometriosis dan tiroid. Serta dapat juga dipengaruhi oleh efek samping obat-obatan, seperti  antidepresi dan penggunaan kontrasepsi hormon seperti suntik kb. Untuk itu, anda bisa konsultasikan masalah anda dengan dokter kandungan , untuk memastikan  kondisi kesehatan anda serta penanganan yang sesuai.

2. Pengukuran Suhu Badan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun