Intinya ada dalam dirimu sendiri. Kamulah yang akan menentukannya karena kamu yang berusaha. Ingat, usaha tidak mengkhianati hasil.
7. Tempatkan Masa Lalu pada Tempatnya
Setiap orang pasti memiliki masa lalunya masing-masing. Tidak sedikit yang mempunyai masa lalu kurang baik yang membuat diri tidak tenang hingga saat ini.
Apapun yang telah terjadi kita tidak akan pernah bisa mengubah peristiwa yang telah terjadi. Kita hanya bisa mengubah respon kita terhadap masa lalu itu.
Masa lalu juga bukanlah sesuatu yang perlu kamu sesali terus-menerus. Hal yang dapat kamu lakukan adalah secara aktif memaknai secara positif apa yang telah terjadi di masa lalu karena dapat membantu penyembuhan luka dari hati kita.
Nah, itulah cara-cara yang bisa diterapkan untuk melakukan self healing. Semoga dapat membantu dan tetap semangat ya, karena hidup ini singkat dan kita harus selalu memaknai setiap harinya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
