Nah, dengan begitu kamu dapat menerima dan menjadi diri sendiri, bahkan bisa menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.
2. Memaafkan Diri Sendiri
Kamu mungkin pernah gagal, sedih, kecewa, atau marah. Mungkin kamu menyebabkan sesuatu yang buruk terjadi, gagal dalam meraih sesuatu yang diinginkan, atau malah dikecewakan oleh orang lain.
Tetapi, hidup dengan rasa bersalah yang terus-menerus cuma akan merugikan diri sendiri.
Memang untuk memaafkan diri sendiri itu rasanya sangat sulit. Terkadang kita mengingat apa kesalahan kita, lalu menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Namun, membawa beban emosional seperti itu akan berdampak buruk di masa depan.
Lepaskan semua apa yang telah terjadi dan lanjutkan hidup tanpa adanya beban dari masa lalu. Jika tidak, itu hanya akan mencegah kamu hidup bahagia.
Melakukan self healing dengan memaafkan diri sendiri dapat memberikan kesempatan untuk menunjukkan kepada lingkungan sekitar, bahkan dunia betapa hebatnya kamu dan memiliki kesempatan untuk melakukan hal-hal luar biasa dalam hidupmu.
3. Lakukan Dialog dengan Diri Sendiri
Mungkin yang satu ini terlihat aneh, tetapi tujuan dari self healing sendiri adalah untuk memahami diri sendiri dan menemukan kebahagiaan yang diperlukan.
Cobalah mengobrol dengan diri sendiri tentang apa yang sebenarnya kamu inginkan atau kamu butuhkan. Satu-satunya orang yang mampu memahami diri sendiri lebih dari orang lain adalah dirimu sendiri.
Pahami perasaan dan emosi yang sedang kamu alami saat ini dan jujurlah pada diri sendiri. Bersyukur atas apa yang ada saat ini dengan mulai memahami diri sendiri.
