Hindari Makanan Instan, 15 Set Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna ini patut dibawa Saat Mendaki Gunung

pembuatan batagor ini sangat mudah, bisa pula dibuat menjadi martabak, dll sesuai selera dan pengetahuan akan mengolah bahan makanan yang ada.

10. Set menu makanan ringan (5)

resep-pisang-goreng-3-57210d423e23bd320b4362d8.jpg

diunduh dari gooogle.com

• Aneka gorengan (pisang, ubi, tahu, dll)
• Terigu dan bumbu

gorengan dapat menjadi cemilan atau makanan pelengkap, juga dapat menjadi bekal saat tracking berlangsung.

11. Set menu minuman (1)

esbuah-57210d980d9773cd0b9f6cca.jpg

diunduh dari google.com

• Susu
• Aneka buah (apel, pear, jambu, dll)
• Puding

air di gunung biasanya sudah dingin, jadi tidak diperlukan lagi es batu dalam pembuatannya. pengolahannya terbilang mudah.

12. Set menu minuman (2)

images-57210dd5b092737c0c26a3ed.jpg

diunduh from google

• Jeruk peras
• Gula

bisa disantap hangat maupun dingin tergantung selera dan kondisi saat berada dalam pendakian.

13. Set menu minuman (3)

resep-es-kacang-merah-57210e263e23bd120b4362eb.jpg

diunduh dari google.com

• Susu
• Kacang merah