Suasananya juga jauh lebih hangat dibandingkan di kedai kopi. Di kedai kopi, umumnya orang-orang lebih sering menunduk pada layar ponselnya daripada berinteraksi satu sama lain.
Mulai dari Hal KecilÂ
Jika kamu merasa sulit untuk langsung melakukan perjalanan jauh tanpa sinyal seperti yang kami lakukan, jangan khawatir. Kamu bisa mulai dengan kebiasaan kecil.
Coba matikan ponselmu setidaknya selama 3 jam setiap hari. Pilih waktu di siang hari ketika kamu biasanya paling sering menggunakan ponsel.
Atau, coba cara yang lebih sederhana. Jauhkan ponselmu dari tempat tidur setidaknya 3 jam sebelum tidur.
Manfaatkan waktu menjelang tidur untuk membuat daftar hal-hal (to-do list) yang ingin kamu lakukan besok. Jangan lupa, sertakan kegiatan membaca di daftar itu juga!
Tunda untuk memeriksa ponsel hingga pukul 8 atau 10 pagi. Dengan begitu, kamu bisa memulai harimu dengan tenang sambil menikmati secangkir kopi dan buku favoritmu. Bisa! Latihan saja!
Konsisten adalah kuncinya. Dengan rutin melakukan hal ini, seminggu kemudian kamu akan merasakan perbedaan yang signifikan.
Tidurmu lebih berkualitas, ide-ide kreatif akan mengalir deras, fokusmu akan meningkat, dan kamu pun akan merasa lebih produktif. Siapa tahu, bosmu juga akan noticing perubahan positif dalam dirimu.
Jangan jadi pengikut butaÂ
Memang, tren menggunakan "dumb phone" sedang populer di Eropa. Tapi, tidak perlu terburu-buru FOMO mengikuti tren jika itu tidak sesuai dengan kebutuhanmu. Yang penting adalah menemukan cara yang paling efektif untuk mengelola penggunaan gawai sesuai dengan gaya hidupmu.
