Tekanan akademik tidak hanya berupa fisik yang terbebani, tetapi juga memberi tekanan psikologis yang signifikan. Oleh sebab itu, pengembangan keterampilan penanganan stress sangat diperlukan apalagi tersedianya bermacam fasilitas seperti meditasi, olahraga, dan seni kreatif.
3. Generasi Z: Masa Depan?
Ketidakpastian masa depan Generasi Z, beberapa faktor menyebabkan Generasi Z cemas dalam menghadapi tantangan adalah masa depan. Dunia yang semakin berubah membuat pekerjaan yang mulanya dianggap stabil menjadi rentan karena kemajuan teknologi, tanpa keputusan yang tepat Generasi Z akan mudah tergantikan dengan keahlian multifungsi seperti robot.
Generasi Z juga makin terpuruk dalam kecemasan jika membahas tentang jaminan finansial di masa depan. Ketidakpastian keuangan seperti biaya pendidikan semakin meningkat, tidak mampu membeli rumah, dan terbebani hutang membuat pupusnya kesejahteraan mental Generasi Z.
3. Jati Diri Generasi Z
Generasi Z tampak kesulitan menemukan tempat di tengah masyarakat, Generasi Z terlalu asyik sendiri meratapi nasib atau bertanya-tanya memiliki fungsi apa di dunia ini.
Generasi Z sering kehilangan arah karena sibuk mencari jati diri atau disebut dengan krisis identitas, hal ini biasa terjadi karena hidup serba praktis sehingga melupakan proses, bukankah jati diri dapat ditemukan saat berproses?
Dukungan sosial sangat dibutuhkan untuk menangani masalah tersebut, seperti melalui peran keluarga atau orang-orang terdekat. Tetaplah berinteraksi sampai menemukan esensi diri sejati.
