Saya tahu, sebagian besar kita suka kebaruan. Di Kompasiana, itu jadi unsur penilaian artikel sehingga menyabet label pilihan. Hal-hal yang belum pernah diketahui akan beda rasanya dengan yang sudah dan dilihat berulang. Kepuasan tentu lebih klimaks untuk yang pertama kali dilihat.
Kebaruan itu sebagiannya timbul karena rasa ingin tahu. Setiap hari, otak kita berpikir dan ingin tahu selalu ada. Tingkatannya berbeda-beda tiap-tiap kita.
Ingin tahu terejawantahkan berbentuk pertanyaan. Ponsel dan internetnya menyediakan itu. Oleh sebab itu, sebagian kepuasan dari pertanyaan yang terjawab terjadi karena ponsel dan internetnya. Ini berhasil membuat orang-orang rebahan (termasuk saya). Hahaha...
Perlunya mengendalikan diri dari distraksi ponsel
Saya pribadi merasa perlu memberi perhatian untuk mengendalikan diri dalam penggunaan ponsel dan internetnya. Ini dilakukan agar hidup lebih tertata, semisal jam tidur tidak terganggu. Hal-hal penting seperti diulas di atas terlaksanakan baik. Beberapa di bawah barangkali bisa jadi masukan:
Sadari kelemahan
Apa kelemahan diri Anda?
Taruhlah saya. Suatu kali saya pernah dapat tawaran seseorang di media sosial untuk diajak bergabung pada sebuah aplikasi, yang itu juga media sosial.
Saya sadar bahwa saya lemah dalam mengendalikan diri untuk tidak menonton hiburan di media sosial. Agar kelemahan itu tidak lebih payah, saya menolak dengan baik tawaran orang itu. Saya mencukupkan diri dengan dua media sosial saja. Lebihnya, tidaklah perlu.
Disiplin diri
Waktu sehari tidaklah pernah berkurang. Sampai sekarang, masih 24 jam. Berapa darinya yang benar-benar produktif untuk kita? Sudahkah kita atur penggunaan setiap jam?
Barangkali sedikit mengekang, tetapi itu membantu agar semua agenda selesai. Semisal, untuk jam kerja, usahakanlah penggunaan ponsel hanya untuk bekerja.
Ketika bercengkerama dengan teman, abaikan ponsel selama itu. Tidak menjadi harus pula, kita mengecek seberapa banyak orang yang menyukai dan memberi komentar atas unggahan kita. Disiplin diri dalam penggunaan waktu dan ponsel. Efek dominonya, pengeluaran untuk biaya internet terkendali.
Pasang yang perlu saja
Berbagai aplikasi dengan daya tariknya di ponsel ada. Coba lihat lagi, aplikasi-aplikasi yang terpasang. Berapa sebetulnya yang benar-benar kita perlukan?
