Karena suatu kualitas sadar itulah maka anda dapat mengalami suatu pengalaman unik ini yang disebut dengan membaca. Selain itu meditasi adalah suatu usaha kita untuk mengalami suatu keterhubungan dengan kualitas yang sebenarnya sangat mendasar itu.
Dan ajaibnya, apabila kita mampu terhubung lalu semakin akrab dengan Kualitas yang paling mendalam di kehidupan kita ini, akan muncul bermacam kejadian baik secara otomatis pada diri kita dan juga pada  lingkungan sekitar diri kita.
Contohnya, kita menjadi semakin penuh cinta dan lembut hati, tidak gampang terpancing emosi, apa yang kita lakukan dan katakan bahkan bisa memberkahi orang lain tanpa kita sadari.
Melihat Kenyataan
Jika kita dapat merenunginya, kita dapat menyadari kenyataan bahwa diri adalah bukan seperti analogi yang menggambarkan tentang sebuah kanvas kosong yang dapat kita isi dengan gambar yang baik atau juga gambar yang buruk tetapi analogi yang lebih cocok adalah penggambaran mengenai batu berharga yang sebenarnya memiliki kualitas yang sangat baik dan indah namun untuk bisa mengenali kualitas itu, harus dipoles dan digosok dan dibersihkan sedemikan rupa agar kondisinya yang asli bisa terkenali dengan lebih baik.
Menerapkan meditasi pun sama seperti itu. Dengan meditasi akan terlihat dan terkenali suatu kualitas yang sebelumnya bahkan tidak kita sangka. Kualitas baik dan indah, yang murni dari diri kita yang merupakan intisari dari diri kita yang sejati.
Ujung dari praktek dan belajar meditasi memang adalah mengenali kualitas sejati dari diri kita. Apa yang sebenarnya nyata dan membedakannnya dengan apa yang kurang esensial.
Namun selain itu dalam perjalanannya,apabila seseorang sudah belajar meditasi dengan tekun dan melakukan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari, maka hampir secara otomatis ia akan mengalami suatu koneksi terhadap suatu sumber kehidupan yang akan menarik banyak manfaat positif.
Tubuh kita akan lebih sehat, hati kita akan semakin lapang yang sebenarnya itu adalah efek samping yang pasti dialami jika meditasi telah diterapkan dan dijalankan dengan hati yang tulus secara berkala.
Penerapan Meditasi
Berikutnya, ada banyak cara untuk menerapkan meditasi itu agar sesuai dan cocok dengan ekspresi diri kita masing-masing. Biasanya metode ini kita dapat telusuri satu persatu lalu kita temukan mana yang paling cocok dengan diri kita. Secara umum ada cara meditasi yang lansung dan ada cara meditasi yang langsung. Keduanya sama sama dapat membawa kita ke tujuan akhir yaitu mengenali hakikat diri kita.
