Mohon tunggu...
Hanifah FriskaVibrianti
Hanifah FriskaVibrianti Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Universitas Airlangga

Hai! Saya seorang mahasiswi psikologi yang senang membagikan opini dan mendengarkan cerita dari anda. Saya senang mengekspresikan diri saya dalam bentuk tulisan karena tulisan adalah media terbaik untuk mengungkapkan pemikiran pemikiran saya

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan Pilihan

4 Tips Mengatasi Overthinking dan Depresi bagi Mahasiswa

29 Maret 2023   19:46 Diperbarui: 29 Maret 2023   19:49 243
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Pendidikan. Sumber ilustrasi: PEXELS/McElspeth

Sebagai manusia, mahasiswa tentunya memiliki permasalahan pribadinya masing-masing. Menurut Ciptati, mahasiswa tidak perlu takut untuk mengomunikasikan permasalahannya kepada teman atau orang yang berkompeten. "Jangan ragu untuk bertanya kepada orang yang bisa, seperti konselor atau teman atau orang kepercayaan yang bisa memberikan bantuan psikologis awal," ujar Ciptati.

Terakhir, Ciptati berpesan kepada para mahasiswa untuk menjaga kesehatan mental mereka, karena mereka sedang dalam masa pertumbuhan. Selain itu, beliau menyampaikan bahwa mahasiswa harus saling peduli dan meningkatkan empati terhadap sesama.

Mahasiswa yang bisa menanggulangi kasus terpaut dengan kendala mental pada dirinya hendak bisa lebih optimal melaksanakan kedudukannya dalam keluarga, area serta warga luas. Dengan begitu, berartinya melindungi kesehatan mental jadi perihal yang krusial serta butuh dicermati.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun