Mohon tunggu...
Ilham Anugrah
Ilham Anugrah Mohon Tunggu... Konsultan - People Development and Learning Development Specialist

Learn more, share more

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Stres Sulit Dikendalikan atau Kita yang Belum Tahu Cara Mengendalikannya?

23 Desember 2022   19:35 Diperbarui: 24 Desember 2022   12:24 836
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Source image: Roojai
Source image: Roojai

Tidak semua masalah layak kita permasalahkan. Terkadang yang membuat kita stres adalah mempermasalahkan masalah yang sebenarnya tidak perlu dipermasalahkan. Dan tidak mempermasalahkan masalah yang sebenarnya layak dipermasalahkan.

MASALAH ADA, KALAU DIPERMASALAHKAN

Mari kita bermain analogi contoh berikut:

Turunnya hujan bisa saja menjadi masalah bagi orang yang akan berangkat menggunakan sepeda motor. Atau orang yang sedang dalam perjalanan jauh, kemudian harus menyita waktu lebih lama karena perlu berteduh. 

Beda halnya dengan orang yang mungkin sedang diam di rumah, suasana hujan justru menjadi keadaan nyaman yang bahkan bisa membuat rileks, berbincang, bahkan sampai tertidur. 

Adanya hujan akan menjadi masalah atau tidak tergantung kita, mau atau tidak mempermasalahkan itu. 

Bagi orang yang berada di rumah, hujan bisa saja menjadi masalah jika ada beberapa bagian rumahnya yang bocor. 

Begitu pula bagi orang yang sedang bepergian menggunakan motor, hujan bisa saja tidak menjadi masalah jika memang berangkat dalam keadaan santai, tidak terburu-buru oleh waktu, dan telah menyediakan jas hujan. 

Tergantung apa tujuan kita, dan apa yang menjadi penting bagi kita. Dan yang paling utama adalah, apakah masalah yang ada mengganggu tujuan kita atau tidak, sehingga kita bisa tahu masalah yang datang layak dijadikan masalah atau tidak.

#2 Tentukan Prioritas

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun