Percampuran antara gula dan asam dalam soda juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Sementara pada real food, kurang terjadi karena mengandung gula dan karbohidrat yang lebih rendah.
Tertarik untuk mulai mencoba real food dalam pola makan sehari-hari?Â
Yuk, kita mulai dari sekarang dengan lebih banyak memasak sendiri makanan kita agar dapat mengontrolnya dengan baik.
Referensi:
1. https://suratdokter.com/makanan-sehat/1484072113/
2. https://healthyzona.com/medicare/real-food-untuk-meningkatkan-kesehatan-tubuh/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H