11 Kebiasaan Buruk yang Memperbanyak Jerawat, Bahkan Memperparahnya!

Umumnya, orang tidak memperhatikan bantal yang mereka gunakan sehari-hari. Bahkan, bantal jarang diganti selama berbulan-bulan.

Padahal, bantal bisa menjebak bakteri, minyak, keringat, dan sisa produk rambut. Apapun yang menempel di bantal dapat menyebabkan jerawat. Untuk menghindari munculnya jerawat, ganti dan cuci bantal setidaknya seminggu sekali.

11. Terlalu Stres

Aktivitas sehari-hari yang sibuk atau mengasyikkan dapat dengan mudah membuat stres. Stres telah terbukti menyebabkan jerawat. Jadi kelola stres kamu dengan baik.

Cobalah untuk bersantai sejenak, latih hobi, dengarkan musik atau lakukan olahraga teratur. Hal-hal tersebut dapat meningkatkan endorfin dalam tubuh, yang membantu mengatasi stres. 

Agar kulit tetap bersih dan sehat, segera hentikan kebiasaan buruk yang memperbanyak jerawat di atas. Jika masih sulit untuk mengobati jerawat yang muncul, konsultasikan ke dokter spesialis untuk penanganan yang tepat. 

Mulailah kebiasaan baik merawat kesehatan kulit dan wajah. Bagi pejuang jerawat mungkin perlu bersabar karena perawatan jerawat menyesuaikan kondisi dan kebiasaanmu dan tidak ada salahnya untuk berdoa.

Bagi umat muslim dengan doa menghilangkan jerawat yang sudah diajarkan Nabi, bahkan jauh sebelum banyak obat jerawat modern sekarang muncul. Ini juga jadi kebiasaan baik untuk konsisten dan berserah diri pada Allah dalam menghadapi cobaan.